Дундаж насны хямрал нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй муу амьдралтай эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Юунд ч харамсахгүйн тулд тухайн нөхцөл байдалд барьцаалагдсан хүн биш харин өөрийгөө хүн шиг санагдах энгийн дүрмийг баримтал.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Оройн 19-8-аас хойш идэж болохгүй. 35 жилийн дараа метаболизм удааширдаг тул өөх, тослог нь хажуу, гуя, хэвлий дээр гарч ирдэг. Та өлсөж байна уу? Нэг аяга ус уугаад орондоо ороорой!
Алхам 2
Хэдийгээр та сэтгэлийн ханиа хайж байгаа ч бүдүүлэг хувцаслаж болохгүй. Энэ нь харилцаа холбоо тогтоох магадлал багатай, хөнгөмсөг эрчүүдийн анхаарлыг татах болно. Ноцтой эмэгтэйчүүд нь амт, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжтэй эмэгтэйчүүдийг үнэлдэг.
Алхам 3
Согтуу байсан ч найзуудтайгаа хонох хэрэггүй. Такси дуудаад гэртээ харь. Энэ нь хэрэгцээгүй хов живээс зайлсхийхэд тусалж, шөнийг хэрхэн өнгөрөөсөн тухайгаа бодох шаардлагагүй болно.
Алхам 4
Нойронд муугаар нөлөөлж өөрийгөө цэгцлэхийг бүү хичээ. Зүсэгдсэн төрх нь хамгийн сайхан үс, хувцаслалт, будалтыг хүртэл сүйтгэх болно. Бүх юмаа хаяад орондоо ороорой, яагаад гэвэл өглөө нь үсээ бохир байвал боовонд хийж, индүүдсэн даашинз биш, тохилог жийнс, шаахай өмсөөрэй.
Алхам 5
Амьдрал нь "бүх зүйл төвөгтэй" гэсэн статустай харилцаанд зарцуулахад хэтэрхий богино байдаг. Эрх чөлөөг сонгон өөрийгөө өрөвд. Зохистой хүн таны амьдралд гарч ирэх нь гарцаагүй, гэхдээ арай хожуу байж магадгүй юм.
Алхам 6
Ажилла! Эрэгтэй хүн одоо чамайг бүрэн дэмжихэд бэлэн байсан ч гэсэн хоёр жилийн дараа тэр үүнийг зөвшөөрөх болно гэсэн баримт биш юм. Мэргэшсэн чадвараа алдсан, хөлдөөсөн карьерууд, шинэ ажил олоход бэрхшээлтэй байгаа нь таныг юу хүлээж байна. Санхүүгийн хараат бус байдал нь ямар нэгэн байдлаар мөнгөнөөс хамааралгүй харилцааг бий болгох боломжийг олгодог.
Алхам 7
Таны сонирхдоггүй хүмүүстэй бүү маргалд. Яагаад цаг хугацаа, эрч хүчээ үрэх хэрэгтэй вэ? Үүний оронд амрах гэх мэт илүү хэрэгтэй зүйлийг хий.
Алхам 8
Амралтаа хэзээ ч бүү орхи. Хэрэв эмэгтэй хүн 35 нас хүрэхээсээ өмнө хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байвал ажил дээрээ ядрах үйл явц эхэлж магадгүй юм. Таныг залхаадаг зүйлээс хоёр долоо хоногийг өнгөрөө.
Алхам 9
Чухал дуудлага хүлээхээс бусад тохиолдолд амралтын өдрүүдэд утсаа бүү орхи. Үгүй бол таны сэтгэл санааг унагаах эсвэл хүсээгүй газар руугаа явахгүй гэсэн инээдэмтэй шалтгаан гаргах хүн таныг дуудна.
Алхам 10
Саарал өдрүүдийг гэрэлтүүлэх гэрийн тэжээвэр амьтан байхгүй. Тэд байнгын анхаарал, халамж шаарддаг. Хэн нэгнийг асрахыг хүсч байна уу? Хүүхэд төрүүл!
Алхам 11
Олсон бүх мөнгөө үрэхгүй байхыг хичээ. Амьдралыг урьдчилан таамаглах аргагүй тул хүнд хэцүү цаг үед туслах жижиг хадгаламжтай байх нь дээр.
Алхам 12
Тамхи татах, архидан согтуурах зэргээр бүү автаарай. 35 жилийн дараа хөгшрөлтийн процесс эхэлдэг бөгөөд муу зуршлууд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Алхам 13
Таныг хохироох зүйл хэзээ ч бүү хий. Ихэнх хүмүүс үүнийг үнэлэхгүй байх тул хэн нэгэнд бус өөрт тааламжтай байдлаар амьдар.
