Амьдралын зөвлөгөө 2024, Арваннэгдүгээр

Барьцаалагдсаны дараа амьд үлдэж, хүнд гэмтэлгүйгээр хийхийн тулд гэмт хэрэгтнүүдийг түрэмгий үйлдэлд өдөөхгүй байх тодорхой зан үйлийг баримтлах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Гэнэтийн хөдөлгөөн, чимээ шуугиан гаргаж болохгүй, эс тэгвээс та гэмт хэрэгтнүүдийн хүсээгүй анхаарлыг татаж магадгүй юм

Зорчигчид аялахдаа зорьсон газраа ямар ч зөрчилгүй хүрнэ гэж найдаж байна. Тээврийн төрөл бүр нь үйлчлүүлэгчдийнхээ аюулгүй байдлыг хариуцдаг нэгжтэй байдаг тул энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Шаардлагатай - ажлын байрны тодорхойлолт

Үер бол хүний амь нас эрсдэж, эд материалын асар их хохирол учруулж болзошгүй байгалийн гамшиг юм. Хувь заяаны гунигт инээдэм нь аз жаргалгүй байдлыг хүнд авчирдаг бөгөөд энэ нь түүний хувьд амин чухал зүйл юм. Эрт дээр үеэс хүмүүс усан сангийн эрэг дагуу суурьшдаг байв

Хэрэв чамд өрөвдөх сэтгэлгүй, тантай уулзахыг байнга эрэлхийлж, утасдаж, захидал бичдэг хүн таныг мөшгиж байгаа бол энэ нь таны сэтгэл санааг болон амьдралыг үнэхээр сүйтгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та нөхцөл байдлыг өөрийн гартаа авч, ийм хэт шүтэн бишрэгчээс салж болно

Террористууд өөрсдийн үйлдлийн талаар урьдчилан сэрэмжлүүлдэггүй тул хэн ч террорист халдлагын золиос болж болно. Террорист халдлагад урьдчилан бэлтгэх боломжгүй тул та үүнд үргэлж бэлэн байгаарай. Ихэнх тохиолдолд террористуудын бай нь мэдэгдэхүйц, олон нийтэд танигдсан объект болох олон улсын нисэх онгоцны буудлууд, томоохон амралтын газрууд, чухал арга хэмжээ болдог

2012 оны 5-р сард ОХУ-ын Нийгмийн хөгжлийн яамнаас "Тамхины хэрэглээний үр дагавраас нийгмийн эрүүл мэндийг хамгаалах тухай" Холбооны хуулийн төслийг санал болгов. Шинэ хуулийн төсөлд тамхины бүтээгдэхүүн худалдах, сурталчлах, ашиглахтай шууд холбоотой хэд хэдэн хориг, хязгаарлалтыг ногдуулж байна

Олон хүмүүс галт тэрэгний буудал дээр байнга зочлох хэрэгтэй болдог. Та тийшээ зорчигч, уулзах эсвэл уулзахаар ирж болно. Аялал, салах ёс, уулзалтыг сүүдэрлэхгүйн тулд өртөөн дээрээ биеэ зөв авч явах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өртөөн дээр гарч ирэх шаардлагатай цаг хугацааг тооцоол

Ихэнхдээ гадаадынхан "орос" гэж нэрлэдэг нь Орос улсад түгээмэл байдаг гэж үздэг боловч үндэсний хоол биш юм. Үүний зэрэгцээ, ийм хоолонд хандах хандлага нь маш өөр байдаг: энэ нь баяр баясгалан, гайхшрал, бүр жигшүүрийг үүсгэдэг. Ерөнхийдөө Оросын хоолыг ихэвчлэн "

Чи мөнгөгүй бүрэн орхисон хүнд байдалд орлоо. Гэхдээ бүх зүйл анхны харцаар харагдаж байгаа шиг муу биш юм. Халаасандаа сохор зоосгүй том хотод сайхан амьдрах боломжтой болж байна. Үнэгүй хоол. Үнэгүй хооллох хэд хэдэн арга байдаг

Харамсалтай нь гудамжинд үүссэн нөхцөл байдал тийм ч таатай биш байгаа тул цагдаа нар таныг үргэлж хамгаалж, цагтаа ирж үзүүлэх боломжгүй болно. Хэрэв та гэмт хэргийн хохирогч болохыг хүсэхгүй байвал аюултай нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл гэмт хэрэгтнийг цаг тухайд нь тэтгэвэрт гаргахын тулд хэд хэдэн дүрмийг мэддэг байх нь дээр

Урин дулаан өдрүүд ирж байгаатай холбогдуулан хотын иргэд байгалийн цээжинд гарч амрахыг илүүд үздэг бол гал, гал асаах, шарсан мах хийх нь аяллын салшгүй хэсэг болдог. Гэсэн хэдий ч гал түймэр гаргахыг хаа сайгүй, үргэлж зөвшөөрдөггүй. Ой хээрийн түймрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд байгальд аюулгүй байдлын дүрмийг баримтал

Дээрэм, дээрэм, хүчингийн гэмт хэрэг алхам тутамд нуугдаж байдаг бөгөөд үүнээс хэн ч дархлаагүй байдаг. Эрүүл мэнд, эд хөрөнгөө гэмт хэрэгтнүүдээс хэрхэн хамгаалах вэ? Халдлагын золиос болохоос хэрхэн зайлсхийх вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Зоригтой будалт, тод үнэтэй хувцас, гоёл чимэглэл нь гэмт хэрэгтнүүдийн анхаарлыг татдаг

Газар хөдлөлт гэдэг нь байгалийн (тектоник үйл явц) эсвэл хиймэл гарал үүслийн доргилтоос үүдэлтэй дэлхийн гадаргуугийн чичиргээ юм. Галт уулын дэлбэрэлтийн үед бага хэмжээний газар хөдлөлт болж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Газар хөдлөлт бол манай гариг дээр байнга тохиолддог үзэгдэл юм

Цунами бол байгалийн хамгийн аймшигтай, сүйтгэгч байгалийн хүчний нэг юм. Энэ Япон үг нь "том давалгаа" гэсэн утгатай. Сүүлийн зуун жилийн хугацаанд хэдэн зуун мянган хүн аварга том давалгааны нөлөөнөөс болж нас барж, сураггүй алга болжээ

Газар хөдлөлт нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй гадаргуугийн чичиргээ, чичиргээ юм. Ихэнх газар хөдлөлтүүд үл үзэгдэх хэвээр үлддэг бөгөөд ямар нэгэн ноцтой үр дагаваргүйгээр үргэлжилдэг. Газар хөдлөлтийн шалтгааныг байгалийн ба хиймэл гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг

Боловсролтой хүний хувьд "ялзарсан сэхээтэн" -ээс илүү ноцтой доромжлолыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг, учир нь энэ илэрхийлэл нь оюун ухааны тухай ойлголтод эргэлзээ төрүүлдэг. “Муудсан сэхээтнүүд” -ийг ихэвчлэн улс төрийн тодорхой байр суурь эзэлдэггүй сэхээтнүүд гэж нэрлэдэг

Сайн өсөж торнисон хүн муу удамтай хүнээс ялгардаг, ялангуяа зайрмаг боодол, тамхины иш, бусад зүйлийг шалан дээр эсвэл газар дээр хаяхгүй гэдгээрээ ялгаатай. хогийн саванд аваачиж өг. Асуудал нь урийг олох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гудамжинд, цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцэрлэгт хог хаягдлын хайрцгийн хайрцаг байхгүй байгаа нь хотын оршин суугчдын хотын удирдлагад ханддаг хамгийн нийтлэг гомдол юм

Метро руу аялах нь урьдчилан худалдаж авсан жетон эсвэл картаар хийгддэг. Тасалбарыг нэг аялал эсвэл хэд хэдэн удаа худалдаж авах боломжтой. Аялал жуулчлалын тоог хязгаарлалгүйгээр тодорхой хугацаагаар олгодог үнэмлэх бас байдаг. Шаардлагатай метроны билетийг хэрхэн сонгох, худалдаж авах вэ?

Цэцэрлэгийн талбай нь зөвхөн үе үе хурааж авах боломжтой үржил шимт хөрсний хэсэг биш юм. Үүнийг харж, цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалж, арчилж, хайрлаж байх ёстой. Хүчтэй салхитай бүс нутгуудад салхины элэгдэл эвдрэлээс хамгаалах нь аливаа цэцэрлэг, ногооны цэцэрлэгийг зохион байгуулах анхны цэгүүдийн нэг юм

Батерей дээр тэдгээрийг ердийн хогийн саванд хаях ёсгүй, харин дахин боловсруулах тусгай төвд хүлээлгэн өгөх ёстой гэсэн тэмдгийг харж болно. Шалтгаан нь нэг жижиг зай нь байгальд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Батерейны хор хөнөөл юу вэ?

Тулалдаанд илүү оновчтой буудлага шаардагдах үед галт зэвсэг гөлгөр цооногийн дараа гарч ирэв. Гэхдээ эхэндээ винтов үйлдвэрлэх нь маш үнэтэй байсан тул дахин цэнэглэх нь удаан үргэлжилсэн юм. Винтовын зэвсгийг сайжруулах ажил аажмаар явагдав

Харамсалтай нь байгалийн гамшигт нэрвэгдсэн, ялангуяа үерийн гамшигт нэрвэгдсэн хүмүүст тусламж үзүүлэх асуудал нэлээд чухал хэвээр байна. Эмч нар ослын газарт шууд үзүүлэх анхны тусламж онцгой ач холбогдолтой гэж хэлсэн бол зохион байгуулалттай аврах ангиуд гамшгийн бүсэд хараахан ирээгүй байна

Аюул нь хүнийг алхам тутамд хүлээдэг бөгөөд үер ба гал түймэр, дээрэмчин, маньяк, вирус, хорт мөөг, ууртай нохой, согтуу жолооч гэх мэт өөр өөр байж болно. Хүний юунаас эмээх ёстойг та урт жагсаалт гаргаж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Аюулаас урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь даван туулахаас илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай

ОХУ-ын олон бүс нутаг үерт автах хандлагатай байна. Том хотуудын оршин суугчид хүртэл үерийн бүсэд орж болно. Энэ аюул нь бусад улс оронд амрахаар жуулчдыг барьж чаддаг. Тиймээс байгалийн ийм гамшиг тохиолдсон үед өөртөө болон бусдад хэрхэн туслахаа мэдэх нь огт илүүц биш байх болно

Харамсалтай нь барьцаалах нь Холливудын тулаант киноны өрнөл төдийгүй амьдралын хатуу ширүүн бодит байдал юм. Дээрэм, террорист халдлагыг даатгуулахад хэцүү байдаг ч та хулгайлагдахаас урьдчилан сэргийлж чадна. Таныг заналхийлж буй нөхцөл байдалд зан үйлийн тактикийг мэддэг байх нь эрүүл мэндээ, заримдаа амьдралаа хадгалахад тусална

Төрөл бүрийн гамшиг, гамшиг ойр ойрхон гарч байгаа бөгөөд энэ нь хүн төрөлхтөнд маш их үнэтэй байдаг, учир нь хүмүүс хайртай хүмүүсээ алддаг. Онцгой байдлын үед амь нас, эрүүл мэндэд эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс та өөрийн болон эргэн тойрны хүмүүсийн амь насыг хамгаалахын тулд гамшгийн үеэр биеэ хэрхэн авч явах талаар мэдээлэлтэй байх ёстой

Ойн нас нь олон шалтгаанаас хамаардаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь түүний шинэчлэлийн зэрэг юм. Байгалийн, хосолмол, хиймэл ойн нөхөн сэргээлт гэж байдаг. Ойн аж ахуй эрхлэгчид "ногоон тэнгис" -ийг алга болоход нь тусалдаг бөгөөд манай гаригийн бүх хүмүүст асар их ашиг тусаа өгдөг

Олон хүмүүс гэмт хэрэг үйлдсэн хүн түүний үйлдэл, түүний үр дагаврыг огт боддоггүй гэж боддог. Энэ бол буруу! Хүсэл тэмүүлэл дунд үйлдсэн гэмт хэргүүдийг эс тооцвол гэмт хэрэгтнүүд үргэлж гэмт хэргийнхээ талаар тодорхой төлөвлөгөөтэй байдаг, тэд яагаад, яагаад үйлдэж байгаагаа сайн ойлгодог

Харамсалтай нь хотын гудамж тийм ч аюулгүй байдаггүй - хүмүүс рүү халдах явдал байнга гардаг. Хэдийгээр та залуу эмзэг охин, тэр ч байтугай дунд насны эр хүн байсан ч харанхуй гудамжинд дээрэмчинтэй уулзах нь хэн ч аюулгүй байдаг. Ийм нөхцөлд юу хийхээ урьдчилан мэдэх нь дээр

Акул бол кино бүтээгчдийн хүчин чармайлтаар далай тэнгисийн аймшгийн биелэл болсон махчин мөгөөрсний загас юм. Үнэндээ статистикийн мэдээгээр 2009 онд дэлхий даяар 2251 хүн акулын дайралтад өртсөний 464 нь нас баржээ. Харьцуулбал, мөн онд АНУ-д л гэхэд 43,000 хүн зам тээврийн ослоор нас баржээ

Ойн түймэр нь байгальд маш их хор хөнөөл учруулдаг - олон ургамал, амьтан, шувууд шаталтын явцад үхдэг. Жил бүр мянга мянган га үзэсгэлэнтэй, өтгөн ой амьгүй газар болж хувиран урт удаан хугацаанд амьдрах зүйл ургахгүй. Энэхүү аймшигт гамшгаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бүр галтай харьцахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй

Ойн түймэр дэлхий даяар гамшиг болжээ. Тэд манай гаригийн "уушги" болох ой мод төдийгүй бүхэл бүтэн суурин газрыг сүйтгэж байна. Гал түймэр нь хүн амьтан, олон төрлийн шавьж, шувууг устгадаг. Шаталтын явцад тархаж, агаар мандлыг бохирдуулж буй утаа нь бүх амьд организмд хортой нөлөө үзүүлдэг

2012 оны 7-р сарын 7-ны шөнө Краснодар хязгаарт үер бууж эхлэв. Новороссийск, Крымск, Геленджик болон Кубаны хэд хэдэн тосгонд барилга байгууламж нурж, олон зуун хүн нас барж, эд хөрөнгийг сүйтгэв. Байгалийн гамшгийн улмаас Кубанийн хүн амд ямар хохирол учирсныг яг нарийн тооцоолоход хэцүү тул зөвхөн ойролцоо тоог гаргаж өгөв

Болавен хар салхи Номхон далайн усан өмнөд өргөрөгт хүчээ авч байв. Тэрээр өмнөд Япон, Солонгосын хойгийг дайран өнгөрч, салхины хурд секундэд 70 метр, долгионы өндөр нь 10 метр байв. "Болавен" мөн Приморийн нутаг дэвсгэрт хүчтэй хүчтэй салхи, аадар бороо орж, гол мөрний усны түвшинг даруй дээшлүүлэв

Байгалийн гамшиг нь хүнд том аюул учруулж байна. Газар хөдлөлт гэх мэт онцгой байдал нь урьдчилан таамаглах аргагүй байдгаас хамгийн аюултай байдаг. Ийм сүйрлийн яг огноог урьдчилан таамаглах нь бараг боломжгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Газар хөдлөлтийн аюул тулгарахад гамшгийн үеэр амьд үлдэхэд туслах тодорхой дараалсан үйлдлүүд байдаг

Усан онгоц осолдсон тохиолдолд үйл ажиллагааны тусгай дүрмүүд байдаг бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг дагаж мөрдвөл гэмтэл бэртлээс зайлсхийх боломж эрс нэмэгдэх болно. Гамшгийн шалтгаан нь маш олон янз байж болно: хүний хүчин зүйл, мөсөн уул, шуурга, хар салхи гэх мэт

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр эрэгтэйчүүдийн 60 гаруй хувь, эмэгтэйчүүдийн 20 орчим хувь нь никотин донтох өвчнөөр шаналж байна. Жилд хэдэн сая хүн тамхинаас үүдэлтэй өвчнөөр нас бардаг. Энэ донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ? Шаардлагатай - никотин агуулсан эсвэл никотинтай төстэй эм

Бага насандаа аль улсад амьдардаг хүний хувьд тийм ч чухал биш бөгөөд хамгийн гол нь аав, ээж хоёр ойрхон байдаг. Гэхдээ нас ахих тусам, түүний цар хүрээ тэлэх тусам тэрээр амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хаана өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа байнга бодож эхэлдэг

ОХУ-ын аль хотод хамгийн сайн амьдрахыг статистикчид тодорхойлдог бөгөөд цаг уур, дизайн, бизнес зохион байгуулах, бизнес эрхлэх нөхцөл, эрүүл мэндийн хөгжлийн түвшин гэх мэт олон параметрүүдийг судалж үздэг. Мэдээжийн хэрэг хүн бүр улс орныхоо хамгийн сайн хотыг тодорхойлох шалгууртай байдаг

Гал түймэртэй холбоотой зөрчлийг шалгахдаа галын шалтгааныг тогтоох шаардлагатай байдаг. Үүний тулд галын техникийн үзлэгийг ихэвчлэн томилдог бөгөөд энэ үеэр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хэргийн газар дээрх нөхцөл байдлын онцлог шинж чанарыг судалж, гал гарах шалтгаан болж болзошгүй шалтгааныг олж тогтоодог