Хэрэв чамд өрөвдөх сэтгэлгүй, тантай уулзахыг байнга эрэлхийлж, утасдаж, захидал бичдэг хүн таныг мөшгиж байгаа бол энэ нь таны сэтгэл санааг болон амьдралыг үнэхээр сүйтгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та нөхцөл байдлыг өөрийн гартаа авч, ийм хэт шүтэн бишрэгчээс салж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гар утсан дээрх ядаргаатай фенүүдийн утасны дугаарыг хар жагсаалтад оруулна уу. Бага зэргийн тохиолдолд энэ энгийн арга нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна та утасны дугаараа сольж болно.
Алхам 2
Ядаргаатай найз залуутайгаа харилцах харилцааг хамгийн бага хэмжээнд хязгаарлаарай. Түүнтэй жигд өнгөөр, сөрөг аялгуугүй, богино хэллэгээр ярь. Цуглаан болгон дээр та яарч байгаагаа хэл. Бие махбодийн хувьд хэзээ ч цаг зав гардаггүй нь таныг ядаргаатай төрлөөс аварч чадна.
Алхам 3
Түүнтэй ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаагаа шулуухан, бүдүүлгээр хэл. Хэрцгий бай. Мэдээжийн хэрэг, таны анхаарлыг татсан хүний сэтгэл санаа хэрхэн байгааг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд энэ техник нь хамгийн үр дүнтэй байж болох ч өөр нэг арга нь зөвхөн маньякийн түрэмгийллийг өдөөх болно.
Алхам 4
Хүсээгүй найз залуудаа хайртай залуутайгаа ноцтой харилцаатай гэдгээ ойлгуул. Та найз залуугаасаа ядаргаатай сэдвийг бага зэрэг заналхийлэхийг хүсч болно. Хэрэв танд одоогоор найз залуу байхгүй бол сайн найзаасаа хийлгээрэй. Түүний гадаад төрх байдал нь илүү гайхалтай байх тусмаа илүү сайн байдаг.
Алхам 5
Түүн шиг ядаргаатай болохын тулд өөрийгөө хичээ. Ихэнхдээ эрчүүд эмэгтэйчүүдэд хандах боломжгүй байдаг. Магадгүй та зан авирынхаа тактикийг эрс өөрчилмөгц маньяк илүү хүрч очих боломжгүй объект руу шилжиж магадгүй юм. Түүнд өдөрт хэд хэдэн удаа залгаж, имэйл, SMS мессежээр бөглөөрэй. Өдөр хэрхэн өнгөрч байсныг бидэнд дэлгэрэнгүй ярьж өгөөч, урьд өмнө байсан газруудаа өнгөтөөр тайлбарла. Түүнээс гадна хувцаслалт, үс засалт, загвар, арьс, үс арчилгаа гэх мэт эмэгтэйлэг өндөр асуудлуудын талаар түүнтэй ярилцаарай. Заримдаа энэ нь ажилладаг бөгөөд маник хэлбэр нь хурдан алга болдог.
Алхам 6
Хууль сахиулах байгууллагуудтай холбоо бариарай. Маньякаас салах ямар ч арга нэмэр болохгүй бол аюулгүй байдлын үүднээс та энэ алхамыг хийх ёстой. Хэрэг үүсгэхийн тулд тухайн хүний хэт төвлөрөл нь паранойд шинжтэй бөгөөд фен нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг нотлох баримт шаардагдаж магадгүй юм. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан та ядаргаатай бишрэн шүтэгчийг цагдаад хандах замаар л айлгаж чадна.
