Хэн нэгэнтэй танилцах нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг. Тодорхой бус байдалтай хослуулсан шийдвэргүй байдал нь өөрийгөө хянах чадвараас илүү давамгайлдаг. Сэтгэлийн хөөрлийг даван туулахад хэцүү ч боломжгүй зүйл гэж үгүй!
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сэтгэл судлалын номноос та хэрхэн танилцах, хэрхэн яаж хандах, юу хэлэх талаар уншиж болно. Гэхдээ заримдаа зохиогчид өөрсдөө юу бичиж байгаагаа уншаагүй юм шиг сэтгэгдэл төрдөг. Би амьдралдаа хэзээ ч бие биенээ таньж мэдэхийг оролдож үзээгүй байхад маргахад амархан байдаг.
Танихгүй хүнтэй уулзахаасаа өмнө та нэг өөрчлөгдөшгүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой: хэрвээ нэг секундын турш ч гэсэн эхний алхамыг хийх нь зүйтэй гэдэгт эргэлзэж байвал та аль хэдийнээ алдсан байсан. Бүх бодлоо толгойноосоо гарга. Үйлдэл, бодох шаардлагагүй. Та эргэлзэж эхлэхдээ хэзээ ч үл таних хүнтэй ойртож зүрхлэхгүй.
Алхам 2
Юуны өмнө та гарч чадахгүй нөхцөл байдалд өөрийгөө хөтлөх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл тэр хүн дээр очиж мэндчилгээний үгс шиг үг хэлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь ухрах газар байхгүй болно. Та эхний алхамаа аль хэдийн хийсэн тул хоёр дахь алхамаа хийж болно. Хамгийн гол нь өөрийнхөө хүч чадалд итгэх явдал юм. Үүнгүйгээр хаана ч байхгүй.
Алхам 3
Хэрэв оюун ухаан чамайг сайжруулж, бүх зүйлийг толгойноосоо гаргаж чадахгүй бол үүнийг өөрөөр хий. Эхний таван минутанд тухайн хүнд таалагдах гэж хичээх шаардлагагүй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Дараа нь үүнд хангалттай цаг хугацаа байх болно. Энэ хооронд та зүгээр л гарч ирээд яриа өдөх хэрэгтэй, дараа нь бусад бүх зүйл эргээд эргээд эхлэх хэрэгтэй.
Алхам 4
Бүтэлгүйтлээс бүү ай, үүнд өөрийгөө анх бэлтгэж болохгүй. Хэн нэгэнтэй танилцахыг хүсч байгаа тул хэн ч таныг шүүхгүй. Өөр боломж гарахгүй байхаар тохируулаарай. Одоо эсвэл хэзээ ч үгүй. Бүтэлгүйтлээс бүү ай, үүнд өөрийгөө анх бэлтгэж болохгүй. Хэн нэгэнтэй танилцахыг хүсч байгаа тул хэн ч таныг шүүхгүй. Өөр боломж гарахгүй байхаар тохируулаарай. Одоо эсвэл хэзээ ч үгүй.
Алхам 5
Хамгийн чухал зүйл бол байгалиас заяасан байдалтай байх явдал юм. Дүрмээр бол анхны сэтгэгдэл үргэлж хуурч байдаг. Гэхдээ хэрэв та өөрөө бол хүн үүнийг шууд анзаарах болно. Гэхдээ шударга байдал бол хүн бүхний хамгийн их үнэлдэг зүйл юм.
