"Solarium нь хортой" гэж эмч нар хэлж байна. "Нар бас", - хиймэл арьс ширний хайрлагчид тэдэнд хариулав. Хэнд ч хамаагүй хайхрамжгүй ханддаг үзэсгэлэнтэй алтан өнгө нь арьс ширний салонд илүү сайн, хурдан, зөөлөн болдог. Гэсэн хэдий ч, арьс ширний аргыг сонгох талаар ярихаасаа өмнө хэд хэдэн ялгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд хамгийн бага гэмтлийн аргыг сонгохыг хичээ.
Нарны доорхи нарны туяанаас үл хамааран мэдрэмтгий бор нь зөвхөн ашиг тустай байдаг. Арьс ба бүхэлдээ бүхэлдээ витаминаар дүүрч, дархлаа нэмэгдэж, сэтгэл санаа сайжирдаг. Гэхдээ зөвхөн хэт ягаан туяаны доорхи зан үйлийн бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл.
Нар эсвэл solarium
Мэдээжийн хэрэг, нарны цацраг нь биед илүү сайн байдаг Тэд том тархалттай газар, үүл, сэвшээ салхи гэх мэт нэмэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд аюултай болж хувирахгүй байхын тулд наранд шарах дүрмийг чанд мөрдөх шаардлагатай байна.
Жишээлбэл, 12-16 цагийн хооронд халуун наранд наршихыг зөвлөдөггүй. Мөн нарнаас хамгаалах тосыг арьсандаа түрхэхээ мартуузай. Хэт ягаан туяа нь арьсыг хуурайшуулдаг тул хөгшрөлтийг түргэсгэдэг тул илүү их уухыг зөвлөж байна.
Наранд шарах гол сул тал нь хязгаарлагдмал цаг хугацаа гэж нэрлэгддэг тул эцэст нь зөвхөн зуны улиралд нарших боломжтой байдаг. Түүнчлэн, олон хүн нүцгэн нарлах боломжгүй, усны хувцасны ул мөр биед үлддэг нь үнэхээр таалагддаггүй.
Solarium нь хөдөлгөөнт байдлын хувьд илүү дээр юм. Та үүнд тохиромжтой, дуртай үедээ очиж болно. өвлийн улиралд. Нэмж дурдахад, solarium-д та ямар ч судалгүйгээр жигд бор авах боломжтой. Эцсийн эцэст капсул дээр та худлаа хэвтэж эсвэл бүрэн нүцгэн зогсож болно.
Solarium нь биед ашигтай байхын тулд та дүрмийг маш тодорхой дагаж мөрдөх хэрэгтэй: цөцгий тосыг биед түрхэж, санал болгож буй борлуулах хугацааг зохиомлоор ихэсгэж болохгүй.
Solarium нь наранд шарахтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц хязгаарлагдмал байдаг. Эмч нар бүхээгт 15 минутаас дээш хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй. Тэгээд дараа нь - энэ бол аль хэдийн "туршлагатай" solarium-ийн байнгын хэрэглээний нэр томъёо юм. Үүнийг хэдхэн минутын дараа эхлэх нь зүйтэй.
Хуурамч идээлэх нь арьсанд илүү муу нөлөө үзүүлдэг гэсэн мэдэгдэл байдаг. энэ нь илүү их хатаадаг. Эцсийн эцэст, хүн нээлттэй наранд байх үед хэт ягаан туяаны цацраг туяа нь тийм ч их чиглэгддэггүй бөгөөд үүнээс гадна чийг, сүүдэр гэх мэтийг нэмж өгдөг. Соларийн өрөөнд та хэт ягаан туяанаас шууд нуугдаж чадахгүй. Тиймээс арьсыг хамгаалахын тулд маш хүчтэй чийгшүүлэгч, хамгаалагч хэрэглэх нь зайлшгүй чухал юм.
Мэргэжилтнүүдийн ярьснаар, солярид усан сан байхгүйгээс гадна арьсыг агааржуулагчаар хатаана.
Хэт ягаан туяанд хэт их татагддаг зүйл юу вэ?
Судалгаа, туршилт, судалгааны үр дүнд үндэслэн нар нь хүний хувьд solaryum-ээс бага аюултай гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч хэт ягаан туяа нь арьсны янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэх, арьсны уян хатан чанар алдагдах, хавдрын өсөлтөд хүргэдэг тул та ямар ч байсан хамаагүй авч явах ёсгүй.
Хортой хэт ягаан туяанаас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Solarium-д зочлохын тулд өвдөлтгүй, эрсдлийг хамгийн бага хэмжээгээр багасгахын тулд (оросын хувьд жинхэнэ нар бол маш том тансаг зүйл юм) та хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
Солярийг үзэхээс өмнө савантай усаар угаах хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг 1, 5 цагийн дотор хийх нь зүйтэй юм. Энэ нь хэт ягаан туяанд өртөхөд арьсаа бэлдэхэд тусална.
Үнэртэй ус эсвэл ямар нэгэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гэнэтийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Мэдээжийн хэрэг, хамгаалалтын тос хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай боловч уруулаа гавараар түрхэх нь дээр. Тэдний арьс маш нимгэн бөгөөд хэт ягаан туяанд маш мэдрэмтгий байдаг гэдгийг санаарай. Нүдээ нүдний шилээр хучих, ороолт эсвэл малгайгаар үсээ хучих нь дээр. Санаж байгаарай, хэт ягаан туяаны цацраг туяа дор байхдаа тэд тийм ч амттай байдаггүй. Хөхөө бас хамгаалаарай.
Идээлсэний дараа (мөн наранд халсны дараа) нарны дараах тосыг арьсандаа түрхээрэй. Мөн нэг аяга ургамлын гаралтай цай эсвэл С аминдэмээр жүүс уухыг зөвлөж байна.
Эдгээр дүрмийг дагаж, нарны доор, тэр ч байтугай солярид ч гэсэн эрүүл мэнддээ нарших хэрэгтэй!
