Телевиз хор хөнөөлтэй гэж хатуу тунхаглаж болохгүй. Сэтгэл судлаачид, эмч нар судалгаа хийсний үндсэн дээр үзвэрийн хөтөлбөрийг сонгоход маш нухацтай хандах хэрэгтэй гэж дүгнэх нь зүйтэй юм. Телевизээр цацагддаг олон түүхүүд өдөр тутмын мэдээ битгий хэл маш сонирхолтой, мэдээлэл сайтай байдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах талаар мартаж болохгүй.
Харааны бэрхшээл
Харгалзан үзэж буй объектын дүрсний торлог бүрхэвчтэй холбоо барихыг нүдний байрлуулах аппарат зохион байгуулдаг. Миопийн үед байгалийн хугарлын дараа ийм гэрлийн туяа нь нүдний торлог бүрхэвчинд хүрэхгүй төвлөрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс алсын харааны мэдрэмж ихээхэн буурдаг. Миопи бол хүн өөрөөсөө хол, ойрхон байгаа объектуудыг сайн харах нөхцөл юм. Миопийн шалтгаан нь олон янз байдаг.
Түүнчлэн, телевизийн хөтөлбөрүүдийн харааны ойлголт нь олон тооны жижиг нарийн ширийн зүйлийг хурдан ялгаварлан гадуурхах явдал юм. Энэ үед нүд нь асар их ажил хийх ёстой бөгөөд энэ нь нүдээ дэлгэцээр хөдөлгөж, текстийг шалгаж үзэх шаардлагатай холбоотой юм. Энэ нь нүдэнд их ачаалалтай байдаг. Энэ хугацаанд нүд нь тэгш бус үсрэлт хэлбэрээр хөдөлдөг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Энэ онцлог шинж чанар нь нүдний ядаргаа үүсгэдэг: гэдэс базлах мэдрэмж төрж, зовхи улайж, нуруу, хүзүүний булчингууд ядардаг.
Телевизийн ашиг тус, хор хөнөөл
Телевизийг хүн төрөлхтний хамгийн чухал нээлтүүдийн нэг гэж үздэггүй. Телевиз бидний амьдралд баттай нэвтэрсэн тэр үеэс хойш олон сайн, муу аль аль нь хаяг дээрээ илэрхийлэгддэг болсон. Телевизийг тогтмол үзэх нь аливаа визуал бүтээлийн нэгэн адил маш их ядаргаа авчрах болно. Нүдний ядаргаа нь телевизийн нэвтрүүлгийн зарим өвөрмөц онцлогоос биш харин телевизийг системтэйгээр үзэх нь нүдэнд том ачаа болж хувирдагтай холбоотой юм. Хэрэв та кино театр, концерт, музей, театр үзэх гэж байгаа бол ерөнхийдөө тухайн өдөр телевизийн нэвтрүүлэг үзэхийг зөвлөдөггүй. Ийм хэт их сэтгэгдэл нь нүдэнд сөргөөр нөлөөлөх төдийгүй мэдрэлийн системд нөлөөлөх болно: түгшүүртэй нойр, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэх болно.
Мэргэжилтнүүд телевизийн нэвтрүүлэг үзэж байхдаа эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх боломжтой дараахь зөвлөмжийг өгдөг.
1. Телевизийн дэлгэцээс таны алсын хараатай болоход тохиромжтой зайнд суух шаардлагатай.
2. ТВ үзэж байхдаа толгойгоо урагш нь бүү хазай. Толгой нь шулуун байх ёстой.
3. Гүнзгий амьсгалж, байн байн анивчиж бай. Санаж байгаарай: дэлгэцэн дээрх янз бүрийн үйлдлүүдийн хурцадмал үед хүн амьсгаа дарах нь ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрдөггүй.
4. Нэг цэг рүү ширтэхийн оронд нүд бүхэл бүтэн дэлгэцээр хөдлөх ёстой.
5. Урт үзэгдлүүдийн үеэр нүдээ бага зэрэг халхалж, богино амраарай. Энэ үед булчин сулардаг.
