Онцгой нөхцөл байдал хүмүүсийг хаана ч хүлээж байдаг. Кемпийн аялал, холын аялал, цанын бааз, тэр ч байтугай орон сууцанд байхдаа та тэднийг даатгуулаагүй болно. Амьдралаа аврахын тулд түгжрэлд орохдоо зан үйлийн үндсэн дүрмийг мэддэг байх хэрэгтэй. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зугтах гэж бүү оролд. Жишээлбэл, цасан нуранги ойртох хурд нь секундэд гучин метр хүрдэг. Чулуу нурах, нуранги нурангаар ирмэг хүртэл нь хөдөлгөнө. Тэнд чулууны хөдөлгөөний эрч хүч бага байх болно.
Алхам 2
Хэрэв та хажуу тийшээ алхаж чадахгүй бол тайвширч, нурж унах чиглэлд эргэлдээрэй, ингэснээр цохилт нь танд бага хохирол учруулах болно. Тайвширсан булчингууд нь нөлөөллийг илүү хялбар болгодог.
Алхам 3
Цасан нуралт, чулуу унах үеэр толгод, тогтвортой хадан эсвэл модонд авирч үзээрэй. Эсвэл тэдний ард нуугдахыг хичээ. Газар дээр хэвтэж, толгой дээрээ гараа тавиад бүлэглээрэй.
Алхам 4
Явган шон эсвэл мөсөн сүх гэх мэт хатуу, хурц зүйлийг хая. Тэд танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Алхам 5
Барилга нурах үед тогтвортой байгууламж руу орохыг хичээ: хананы ойролцоо, хаалганы үүдэнд. Шат, цахилгаан шат бол нурж унах байшингийн хамгийн аюултай байгууламж юм.
Алхам 6
Амьсгалаа элс, шорооноос хамгаалахын тулд хувцасныхаа захыг нүүрэн дээрээ татахыг хичээ. Хөрсний гулгалт дуусахад хүчилтөрөгчтэй байхын тулд нүүрээ тойрон хангалттай зай гарга.
Алхам 7
Хэрэв нурангинд орон зайд чиг баримжаагаа алдсан бол шүдээ нулимж үзээрэй. Хэрэв та дээшээ харсан бол шүлс хамрын хөндий рүү орно.
Алхам 8
Гадаргуу руу шилжихийг хичээ. Заримдаа хүмүүс зүгээр л хөдлөх айдаснаас болж эрх чөлөөнөөс 10-15 сантиметрээр үхдэг.
Алхам 9
Баригдсан эрхтнээ суллахыг хичээ. Хэрэв та орон сууцны барилгад түгжигдсэн бол аюулгүй газар руу нүүхийг хичээ. Дахин цутгах боломжтой бол хөдөлж болохгүй.
Алхам 10
Чөлөөтэй хашгирч, тусламж дуудаарай. Аврах ажил хийхдээ цаг тутамд нэг минут чимээгүй болдог. Дуулж үзээрэй. Энэ нь таныг сэрүүн байлгаж, аврагчид таныг сонсох нь дамжиггүй.
Алхам 11
Хүлээхээр бэлтгэ, сандрах хэрэггүй. Хөшгийг давтан хөдөлгөөнд оруулахгүйн тулд түгжрэлийг ихэвчлэн дээрээс доош нь задалдаг. Үе үе хуруу, хуруугаа шалгаж үзээрэй.
