ОХУ-ын бэлгэдлийн нэг нь баян хуур, матрёшка, сургагдсан баавгайтай хамт Оросын халуун ус байв. Энэ нь сайн шалтгаантай юм. Эрт дээр үеэс угаал нь ариун газар байсан. Усанд орох өчүүхэн өрөө биш харин сүнс, бие махбодоо ариусгасан ариун сүм. Зөвхөн шорооноос гадна өвчин, бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгээс үүдэлтэй.
Өнөөдөр ч гэсэн байшин бүр усанд ордог эсвэл шүршүүртэй байдаг бол олон хүн долоо хоногт ядаж нэг удаа Оросын халуун усны дэргэд унаж, зөгийн бал, давсаар түрхээд уурын өрөөний чийглэг халуун агаарт шумбахыг илүүд үздэг. Анхилуун шүүрний долгион дор айдас хүйдэст автах, залуу нас, мэдрэмжийн сэргэлт буцаж ирдэг. Тиймээс хүн ваннаас дөнгөж төрсөн юм шиг гарч ирдэг.
Эрүүл мэндэд зориулсан банн
Ханиад, хамар хамар, ханиалгах, амьсгалын дээд замын бусад өвөрмөц бус өвчин бол уурын өрөөнд орох шууд заалт юм. Ургамлын гаралтай дусаах эсвэл эфирийн тосны уусмалаар усаа гал дээр тавьж, анагаах уураар амьсгалж, уурын шүүрээр биен дээгүүр алхаарай. Чи харж байна уу, ханиад аль хэдийн алга болжээ.
Эрт дээр үеэс хойш Славуудын өвөг дээдэс булчингийн тогтолцооны өвчнийг зөвхөн ваннд эмчилдэг байв. Энгийн массаж нь халуун уурын эдгэрэлтийн үр дүнтэй хослуулан, эмчилгээний үнэр, ашигтай антисептик бодисоор ханасан нь үнэхээр гайхамшигтай байдаг. Уурын өрөөнд зочлох, тэр ч байтугай халуун усны үйлчлэгчийг дагалдсан нь өвдөлт намдаахаас гадна эдгэрч, үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээж, бие махбодид залуу мэдрэмж, уян хатан байдлыг өгдөг.
Дашрамд хэлэхэд, банн бол эрүүл амьдралын хэв маяг, спортын зайлшгүй шинж чанар юм. Усанд орох процедурын үед метаболизм хурдацтай явагдаж, зүрх судасны тогтолцоог сургаж (ялангуяа тодосгогч журмаар хөнгөвчилдөг), бие махбодь зогсонги байдал, хорт бодис, хорт бодисоос идэвхтэй ангижирч байна. Үүнээс гадна, ашиг тустай дулаан нь ядарсан булчингуудыг төгс тайвшруулж, спортын үйл ажиллагаанаас хурдан бөгөөд өндөр чанартай сэргэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Усанд орох нь бие махбодоос дутахгүй сүнсэнд хэрэгтэй. Уурын өрөөнд зочлох, анхилуун үнэртэй шүүрээр массаж хийлгэх, дараа нь халуун усыг хүйтэн усаар угааж цэвэрлэх нь хөх, нойргүйдэл, мэдрэлийн өвчин, сэтгэлийн хямралыг арилгах хамгийн сайн арга юм.
Гоо сайхны төлөө халуун ус
Гоо сайхныг эрэлхийлэх нь дэлхийн нэгэн адил мөнхийн юм. Угаалгын өрөө нь залуу, шинэлэг байдлын төлөө тэмцлийн хамгийн сайн туслах юм. Уурын өрөөнд арьсны нүх нээгдэж, бодисын солилцоо хурдасч, арьс шинэчлэгдэн гүн цэвэрлэгдэж, тохиромжгүй байдлаар үүссэн үрчлээг толигор болгож, хотын гэрэлт бүсгүйчүүдийн цайвар царайнд эрүүл туяа эргэж ирдэг. Гоо сайхны процедур - банн эсвэл түүний дараа шууд хийдэг массаж, хальс болон бусад нь хэд дахин илүү үр дүнтэй байдаг.
Илүүдэл жинтэй бол яах вэ? Шүүрний массаж нь целлюлитийг арилгах маш сайн арга юм. Нэмж дурдахад, усанд орох процедурын хагас цагийн турш та 300 орчим килокалорийг "шатааж" болно. Биеийн тамирын зааланд ижил хэмжээнээс салахын тулд жингээ ашиглан нэг цаг орчим нухацтай бэлтгэл хийх шаардлагатай болно.
Уурын өрөөнд зочлохын эсрэг заалтууд
Оросын халуун ус нь хүн бүрт зориулсан эм биш юм. Харамсалтай нь, зүрхний шигдээс, цус харвалт, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, хорт хавдар, жирэмслэлт нь уурын өрөөнд зочлох боломжгүй байдаг. Аз болоход, хүмүүсийн дийлэнх олонх нь Оросын халуун усны баяр баясгаланг хүртэх боломжтой байдаг. Энэ нь орчин үеийн хүмүүсийн зэвсэглэлд залуучууд, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалах маш сайн хэрэгсэл байсаар байна гэсэн үг юм.
