"Муудах" гэдэг нь алдагдал, хор хөнөөл, алдагдал, өвчин эмгэг, гажуудал, согог гэсэн утгатай заншилтай гэж В. И. Дал. Хэрэв таны амьдралд бүх зүйл гэнэт гажсан юм шиг санагдаж байвал энэ нь чамайг муудсан гэсэн үг юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зарим тохиолдолд өөрийгөө гэмтээх боломжтой байдаг. Өөрсдийгөө байнга загнадаг хүмүүс бүх зүйлд азгүй, хэзээ ч амжилтанд хүрдэггүй гэж хэлдэг, ихэнхдээ өөрсдийгөө сөрөг байдлаар програмчилдаг. Хэрэв энэ бол таны зан авир юм бол өглөө бүр өөртөө сайн сайхан зүйл ярьж, ирээдүйд гарах эерэг өөрчлөлтийн талаар ярихыг хичээ. Илүү сайн өөрчлөлтийг харахын тулд үүнийг долоо хоногийн турш хийхэд хангалттай. Ийм тохиолдолд өөрөө үүсгэсэн хохирлыг шингээдэг.
Алхам 2
Өөр хэн нэгэн таныг завхруулсан эсэхийг тогтоохын тулд зан үйл хийх нь огт шаардлагагүй юм. Өөрийнхөө биеийг сонсоход хангалттай. Хэрэв та ихэвчлэн гэр бүл, найз нөхөддөө үзэн яддаг үзэн ядалт, толгой өвдөх, шүд өвдөх, жижиг зүйлээс болж сандрах, уур уцаартай болох, гэнэтийн гэнэтийн өөрчлөлтөд автах, нарны туяанаас айх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл танд хохирол учирна. Хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл муудсан байгааг илтгэх өндөр магадлалтай.
Алхам 3
Гэмтлээс болж эрчим хүчний талбайн бүрэн бүтэн байдал зөрчигдөж байгаа тул таны бие өвчин, бага зэргийн ядаргаатай гэмтэл бэртлийг тэсвэрлэх чадваргүй болгодог. Хэрэв та саяхан ямар ч шалтгаангүйгээр маш их өвдөж, бүдэрч унах юм бол энэ нь эвдрэлийг илтгэнэ.
Алхам 4
Та ердийн алтан бөгжөөр ялзрал байгаа эсэхийг шалгахыг оролдож болно. Гар эсвэл хацар дээрээ жаахан хүчин чармайлтаар гүйлгэ, хэрвээ энэ газарт цагаан эсвэл зүгээр л гэрэл зураас гарч ирвэл бүх зүйл танд тохирсон байна. Энэ үед харанхуй зурвас гарах нь таны асуудал санамсаргүй биш гэдгийг харуулж байна. Илүү их хольц нь үр дүнд нөлөөлж болзошгүй тул 585-аас доошгүй алт энэ шинжилгээнд тохиромжтой гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 5
Та гэмтэлтэй эсэхийг яг таг мэдэхийн тулд зөн билэгч, мэргэ төлөгчийн үйлчилгээг ашиглаж болно. Зөвхөн итгэмжлэгдсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж, сонин, интернетэд зар сурталчилгаа бүү ашигла, найз нөхдөөрөө дамжуулан тохирох илбэчинг хайж олохыг хичээ. Гэмтлийг арилгахын тулд нэмэлт төлбөр төлөхөд бэлэн байгаарай. Гэсэн хэдий ч та энэ зан үйлийг зөвшөөрч, төлбөрөө төлөхөөсөө өмнө зөн билэгчээс хохирлыг яг яаж арилгахыг асуугаарай. Хэрэв тэд танд тодорхой хариулт өгч, тодорхойгүй тайлбар авч чадахгүй бол өөр мэргэжилтэн хайх нь дээр.
