Нүүрний хувирал нь нүүрний булчингийн хөдөлгөөн бөгөөд тодорхой мэдрэмжийн (баяр баясал, урам хугаралт, уйтгар гуниг гэх мэт) илрэлийн хэлбэр юм. Нүүрний хувирал нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны туслах хэлбэрүүдийн нэг юм. Яриаг дагалдан, энэ нь агуу илэрхийлэл, үнэмшилтэй байдлыг өгдөг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нүүрний хувирал нь хоёр төрөлд хуваагдана: - Өдөр тутмын нүүрний хувирал;
- Ухамсартай нүүрний хувирал. Энэ нь жүжигчдэд хүссэн нүүрний хувирлаа ухамсартай болгоход тусалдаг.
Алхам 2
Эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөн физиомномийг мэддэг байсан. Энэ бол ялангуяа Хятадад дундад зууны үед, мөн Японд хөгжиж ирсэн нүүрний уншлагын урлаг юм. Эдгээр орнуудад нүүрний хувирлыг миллиметрээр судалдаг тусгай сургуулиудыг хүртэл байгуулж байжээ. Хуримтлагдсан туршлага дээр үндэслэн физиогномистууд нүүрний сүрьеэ тус бүрийн шинж чанар, хувь тавилан, арьсны улайлт, цайвар байдал зэргийг тодорхойлохыг хичээсэн.
Алхам 3
Нүүрний хувирлыг хөгжүүлэх дасгалууд ихэвчлэн хамгийн энгийнээр эхэлж, нарийн төвөгтэй дасгалуудаар төгсдөг бөгөөд хичээл тус бүрт үр нөлөө нь нэмэгдэх болно. Эхлээд та нүүрний булчингийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та нүүрний булчингийн сайн дурын хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Хөдөлгөөний оновчтой байдлыг сэргээж байхдаа нүүрээ сулруулахыг хичээ. Сургалт эхэлснээс хойш тодорхой хугацааны дараа таны царай илүү чөлөөтэй болж, янз бүрийн илэрхийлэлтэй болж байгааг анзаарах болно. Ингэснээр эхний дасгалууд нь нүүрний булчинг сулруулахаас бүрддэг тул та ямар ч хурцадмал байдлыг мэдрэхгүй байх болно.
Алхам 4
Нүүрний хувирлыг хөгжүүлэх дасгалын эхлэлтэй зэрэгцэн зөв яриаг хөгжүүлэх тусгай дасгал хийх нь маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор ирээдүйд нүүрний хувирлыг хөгжүүлэх нь илүү хурдан явагдах бөгөөд хөгжлийн явц нь зөн совинтой, энгийн болно.
Алхам 5
Цаашилбал, нүүрний булчингийн тусламжтайгаар толины өмнө янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг дүрслэн харуулахыг шаарддаг. Янз бүрийн үгсийг сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн өнгөөр дуудаж үзээрэй. Жишээлбэл, та "Сайн уу!" Гэсэн үгийг хэлж болно. баяр баясгалан, бүдүүлэг байдал, уур хилэн, хорон санаа гэх мэт. Бүх зүйл таны төсөөллөөс хамаарна. Таны нүүр царай таны нөхцөл байдлын өнгөнөөс хамааран таны хүссэн сэтгэл хөдлөлийн сүүдэртэй болохыг удахгүй та харах болно. Нэмж дурдахад эдгээр бүх хөдөлгөөнүүд дур зоргоороо биш байх болно. Та тэдгээрийг бүрэн хянаж, мэдэж байх болно.
Алхам 6
Таны нүүрний хувирлыг хөгжүүлэх эцсийн үе шат нь дараахь дасгал болно. Таны хамтрагч таны өмнө зогсож, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг дүрсэлж эхэл. Дараа нь түүнтэй дүрээ соль. Бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг уншаад та өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг удирдаж сурах болно гэдгийг санаарай.
