Настай холбоотой өөрчлөлтийн асуудал хүн төрөлхтнийг эрт дээр үеэс санаа зовсоор ирсэн. Мэдээжийн хэрэг, хүмүүс өөр өөр хөгшрөлттэй байдаг бөгөөд зарим нь хөгшрөхдөө залуу харагддаг бол зарим нь наснаасаа хөгшин харагддаг.
Геронтологи бол амьд организмын хөгшрөлтийн хуулийг судалдаг шинжлэх ухаан юм.
Хөгшрөлтийн шалтгаан
Арьс болон биеийн бусад хэсгүүдийн өөрчлөлт нь цаг хугацаа, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамаарна. Хөгшрөлт нь бие махбод дахь усны хомсдол, тэнцвэргүй хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал, хэт их ачаалал, стресстэй холбоотой байдаг.
Бие махбодь, ялангуяа арьс, цаг уурын хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг, үүнд дулаан, хүйтэн, салхи орно. Дулаан, цахилгаан гэх мэт асуудал чухал. Хөгшрөлтийг таагүй орчин түргэсдэг.
Нэмж дурдахад хүний хөгшрөлтийн шалтгаан нь атеросклероз, хорт хавдар болон бусад олон өвчний шалтгаан болсон чөлөөт радикалууд (биеийг дотроос нь задлах) орно. Эсийн нөхөн үржих чадвар алдагдсан нь мөн ийм шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
Хөгшрөлтийн янз бүрийн түвшин
Хүмүүс янз бүрээр хөгшрөх болсон шалтгаан нь сэтгэхүй, хэвшмэл ойлголт, хүүхдийн зан төлөвт тулгуурладаг. Хэрэв хүн дуртай бизнесээ эрхэлдэг, спортоор хичээллэдэг, их аялдаг бол уйтгартай, блюз авах цаг завгүй, өөрийгөө залуу мэдэрдэг, хөгшрөлт ирэхийг яардаггүй. Хүн хэдий чинээ эерэг байх тусам амьдралаас илүү их таашаал авч, хайраа илчлэх тусам өндөр нас ирдэг. Хүн байнга дургүйцлээ илэрхийлж, хүн бүрийг шүүмжилж, бүтэлгүйтэлд нь бусад хүмүүсийг буруутгах нь тэр илүү хурдан хөгширдөг.
Хэрэв хүн аль болох залуу байхыг хичээдэг бол донтолт үүсгэдэг архи, химийн бодис, мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй.
Хөгшрөлт нь зөвхөн нас, хүрээлэн буй орчин, муу зуршлаас гадна тухайн хүний генетикийн урьдач байдлаас шалтгаалдаг болохыг Их Британийн эрдэмтэд нотолжээ. Судалгааны үндсэн дээр тэдний нээлт нь эмч нарын эрүүл мэндэд хандах хандлага, нас ахих тусам гарч буй өвчний эмчилгээг үндсээр нь өөрчлөх боломжтой юм. Магадгүй эрдэмтэд, эмч нар яваандаа эрт хөгшрөх хандлагатай хүмүүсийг тодорхойлж, үүнээс зайлсхийх янз бүрийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг боловсруулж чадах болов уу.
Гэхдээ хүн өөрөө залуу насаа хадгалахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй: өдөр бүр гимнастик эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх (бодисын солилцоог сайжруулах, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх), ууланд алхах (өндөр нь ясны чөмгийг идэвхжүүлдэг), илчлэг ихтэй хоол идэх. амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг, элсэн чихрийн хэрэглээг бууруулж, тамхи, архинаас татгалзах, ном унших, шинэ зүйл сурах замаар тархиа дасгалжуулах, маш их унтах (зүүдэндээ биеийн эсүүд сэргэж, өсөлтийн даавар ялгардаг).
