Эр бэлгийн эсийн гадаад төрх нь хүчтэй хүйсийн эрүүл мэндийн хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хэрэв үрийн шингэний хувьд бүх зүйл хэвийн байвал дотно амьдрал, үр удмын талаар ямар ч асуудал гарахгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эр бэлгийн эсийн гадаад байдал нь хоол тэжээл, сексийн тогтмол байдал, амьдралын хэв маяг зэрэг хүчин зүйлээс хамаардаг. Гаднах төрхөөрөө эрүүл эр бэлгийн эс нь цагаан эсвэл бага зэрэг саарал шингэн юм. Дур тавьсны дараа эр бэлгийн эс өтгөрч вазелин шиг болдог боловч 30 минутын дараа анхны дүр төрхийг олж авдаг: шингэн, тунгалаг болдог. Хэрэв үрийн шингэн гадагшлахад вазелин тууштай байвал энэ нь сандрах шалтгаан болохгүй. Энэ үзэгдлийг норм гэж үздэг.
Алхам 2
Эрүүл эр хүн нэг шээхэд 2-4 миллилитр үрийн шингэн үүсгэдэг. Хэрэв хүчтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгч нь үрийн шингэний хэмжээ нормоос хэт их буюу бага чиглэлд хэт их байвал энэ нь бэлэг эрхтэний асуудалтай байгааг илтгэнэ. Гэхдээ нэг ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс ойр ойрхон бэлгийн харьцаанд ороход эр бэлгийн эсийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, удаан хугацаагаар цээрлэх нь эсрэгээрээ ялгардаг шингэний хэмжээ эрс нэмэгддэг.
Алхам 3
Фруктозын найрлагад агуулагддаг тул эрүүл үрийн шингэн бага зэрэг амттай болно. Дашрамд хэлэхэд эр хүний үрийн шингэний амт нь хоолны дэглэмээс хамаарч өөр өөр байж болно. Тослог, тамхи татдаг, давслаг хоол хүнс, сонгино, сармис болон бусад халуун ногоо нь үрийн шингэний амтыг үлэмж хэмжээгээр доройтуулдаг. Гэхдээ жимс нь түүний амтыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно. Үрийн шингэн бага зэрэг "хлор" үнэртэй байж болно. Энэ үзэгдлийг хэвийн гэж үздэг тул хүчтэй үймээн самуун үүсгэхгүй байх ёстой.
Алхам 4
Эрэгтэй хүний эр бэлгийн эс "мууддаг" нь бас тохиолддог. Энэ тохиолдолд энэ нь ногоовтор эсвэл өөр сүүдэр олж авч болно. Жишээлбэл, хэрэв үрийн шингэн нь шар эсвэл ногоон өнгөтэй болсон бол энэ нь бэлгийн замаар дамжих өвчин болох заг хүйтэн болохыг илтгэж магадгүй юм. Эр бэлгийн эсийн улаавтар өнгө нь хөлөг онгоц тасарсныг илтгэнэ. Гэхдээ шингэн дэх цусан дахь хольц хэд хоногийн турш ажиглагдаж байвал энэ нь ноцтой байж болох тул эмчид хандах шалтгаан болно.
Алхам 5
Тааламжгүй үнэр, бага хэмжээний эсвэл хэт зузаан үрийн шингэн нь эрэгтэй хүний биед ямар нэгэн халдвар байгааг илтгэнэ. Үрийн шингэн эрүүл байхын тулд архи, тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Хоол хүнс нь эр бэлгийн эсийн чанарт ихээхэн нөлөөлдөг тул эрчүүд хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Усанд орох, саун руу зочлох хугацааг сард нэг удаа багасгахыг зөвлөж байна. Өндөр температур нь үрийн шингэний чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр дүрмийг баримталснаар үрийн шингэн ялгарах, үрийн шингэний чанар зэрэг асуудал гарахгүй.
