Хүний зан төлөв нь хувь хүний төлөвшлийн онцлог шинжийг агуулдаг. Гайхах мөч зан үйлийн хүчин зүйлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Яг энэ үед хүн ухамсаргүй түвшинд өөрийгөө хянах чадваргүй, үр дагаврын талаар боддоггүй, ялангуяа өнөөгийн нөхцөл байдал нь орон сууцнаас гарахыг шаарддаг тохиолдолд үйлддэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Онцгой нөхцөл байдал нь хүний хувьд буруу, огт санаанд оромгүй цаг үед тохиолдож болохыг санах нь зүйтэй. Хүний сэтгэхүйд үргэлж байдаггүй өөрийгөө хадгалах зөн совингоо дарж амьдрал ердийн байдлаар үргэлжилж болно. Энэ үед хэт даврагч үзэлд бүрэн бэлэн бус оюун ухаан онц байдал зарлаж болзошгүй тухай сэрэмжлүүлгийг сонсдог. Тиймээс өөрийгөө зохион байгуулах зорилгоор цөөн хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах нь зүйтэй юм.
Алхам 2
Өөрийн бодлоосоо холд, нэг чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл: баримт бичиг, хувцас, хоол хүнс. Дуу нь байшин даяар тод сонсогдохын тулд радио эсвэл телевизээ асаана уу. Илтгэгчийн үгэнд анхаарлаа хандуулж, зөвхөн заасан зааврын дагуу ажиллана уу.
Алхам 3
Мэдэгдэл өгөх үед таны хамаатан садны хувийн эд зүйлс, иргэний үнэмлэх нь нэг газарт байх ёстой бөгөөд хадгалахад байнгын байх ёстой. Энэ тохиолдолд та хамгийн богино хугацаанд зохион байгуулалттай болох боломжтой болно.
Алхам 4
Маш олон костюм үнэт эдлэл, зуны усны хувцастай чемодан савлах шаардлагагүй. Бодит үгээр хэлбэл хүйтэн улиралд танд дулаалсан эд зүйлс, зуны улиралд тохилог хувцас хэрэг болно. Хөнжил авчрахаа мартуузай.
Алхам 5
Хүүхэд цуглуулахтай ижил дүрмийг баримтална. Хэрэв та байшингаас гарах шаардлагатай бол зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлийг л авч явах хэрэгтэй.
Алхам 6
Зөвхөн лаазалсан хүнс, усыг хоол хүнснээс авах хэрэгтэй. Аяга нь төмөр байх ёстой.
Алхам 7
Хэрэв хөдлөх боломжтой бол танд хэрэгтэй байж болзошгүй мөнгийг авахаа бүү мартаарай.
Алхам 8
Хэрэв танд цаг зав гарвал үнэтэй эд зүйлс, чухал баримт бичгүүдийг авч яв, эсвэл хүн ч, элементүүд ч олж чадахгүй газарт тавь.
Алхам 9
Орон сууцнаас гарахдаа цахилгаан хэрэгслийг сүлжээнээс салга. Хамгийн их тооны түлхүүр эргэлт хийхийн тулд орон сууцыг хаа.
