Үнсэлт гэдэг нь хоёр хүний хооронд ямар нэгэн зүйлийг сүүдэрлэж болохгүй дотно үйлдэл юм. Амны эвгүй үнэр орно. Шүдний сойз нь үргэлж ойрхон байдаггүй тул болзоонд явахдаа боломжтой эмээр амьсгалаа сэргээж үзээрэй.
Чихэр ба бохь
Амны хөндийн эвгүй үнэрээс болж зовж буй хүмүүст орчин үеийн салбар маш их зүйлийг санал болгодог. Бохь, амьсгалыг сэргээгч тусгай чихэр бараг бүх дэлгүүрт зарагддаг. Хоёр минутын дараа таны амьсгал тааламжтай болно. Дэлгүүрүүд олон төрлийн амтыг санал болгодог боловч гаа нь асуудлыг шийдэх хамгийн сайн шийдэл юм. Бүтээгдэхүүнээ сонгохдоо түншийнхээ талаар бүү мартаарай. Илүүдэл ментол нь танд тааламжтай байж болох ч үнсэхээр төлөвлөж буй хүндээ тааламжгүй байдаг.
алим
Алим бол зөвхөн амин дэмээр бие махбодийг хангаж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг арилгадаг амттай, эрүүл жимс биш юм. Энэ нь товруу арилгах, амыг цэвэршүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Уулзах газар руу ойртохдоо урьдчилж хадгалсан алимаа хазаарай, дотно харилцаанд шилжихдээ санаа зовох зүйлгүй болно.
Шоколад
Шоколад нь амнаас гарах эвгүй үнэрийг төгс арилгадаг. Үүнтэй хамт гашуун амттан хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Хавтангийн зүсмэлийг идээрэй, зөвхөн таны аманд тааламжтай сайхан амт байх нь таны хамтрагчдад таалагдах бололтой.
Ургамлын гаралтай цай
Хэрэв цаг зав гарвал уулзалтын өмнө нэг аяга ногоон цай уугаарай. Амаа ундаагаар зайлах нь хүртэл тааламжгүй үнэрээс салахад тусална. Түүнчлэн, хэрэв та хүсвэл амьсгалыг тань сэргээж өгөх тусгай ургамлын гаралтай цай бэлтгэж болно. Өргөс, barberry, loosestrife, burdock нь үнэртэй төгс тэмцдэг. Сонгосон өвсийг буцалж буй усаар асгаж, исгэж хөргөнө. Болзохоосоо өмнө хэдэн секунд зарцуулаад амаа зайлж угаана уу. Энэ процедурын дараа та өөртөө итгэлтэй байж болно.
Nutmeg
Nutmeg бол амны хөндийн эвгүй үнэрийг хурдан арилгахад туслах бас нэгэн ашигтай арга юм. Асуудлыг шийдэхийн тулд задийн жимсний нэг грамм хагасыг зажилж амандаа богино хугацаанд барина. Үүний дараа та амьсгалахдаа итгэлтэй байхаас гадна элэг, зүрх, ходоодонд ач тусаа өгөх болно.
Яншуй
Яншуй нь амны хөндийн тааламжгүй амт, өвөрмөц үнэрийг хэдхэн минутын дотор арилгах чадвартай. Ургамлын хоёр мөчрийг идээрэй - энэ нь ердөө хоёр минут болно, дараа нь та үнсэж эхэлнэ.
Шүрших
Та амны шүршигчийг өөрийн оршин суудаг хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас худалдан авч болно. Ийм эмчилгээ нь таны амьсгалыг сэргээгээд зогсохгүй шүдээ арчлах болно. Энэ нь пааланг бэхжүүлж, цоорох өвчнөөс хамгаална.
