Нойрны үргэлжлэх хугацааны хувьд хүн амьтдын дунд "дээд амжилтын эзэн" биш боловч тэр цаг хугацааныхаа маш чухал хэсгийг буюу дунджаар 8-9 цагийг өнгөрөөдөг бөгөөд энэ нь өдрийн гуравны нэг орчим юм.
Унтах хугацаа нь хувь хүний үзүүлэлт бөгөөд зарим хүмүүс бага унтдаг, зарим нь илүү их унтдаг. Гэхдээ ихэнх хүн төрөлхтнийг нэгтгэдэг зүйл бол шөнө унтах зуршил юм. Үүнийг тогтсон уламжлалаар тайлбарлаж болно: нялхасаас нь хүүхдийг орой унтахыг заадаг, насанд хүрэгчид шөнийн цагаар унтдаг тул олон нийтийн амьдрал энэ цаг үед зогсдог тул дэлгүүрүүд ч, байгууллагууд ч, нийтийн тээврийн хэрэгсэл ч зогсохгүй ажиллаж байна. Гэхдээ ийм уламжлал эрт дээр үеэс хөгжихийн тулд хүний мөн чанараас эхтэй байх ёстой.
Шөнийн унтах шалтгаан
Хүн бол үйл ажиллагааны үе нь өдрийн цагаар таарч, харанхуй үед унтдаг цорын ганц амьд амьтан биш юм. Шувууд үүр цайх үеэр сэрдэг бөгөөд хөхтөн амьтдын дунд шөнийн амьтдаас хамаагүй олон өдрийн амьтад байдаг.
Циркадын хэмнэлийг зохицуулахдаа сэрүүн байх, унтах өдөр тутмын мөчлөг нь эпифизээс үүссэн мелатонин даавараар тэргүүлдэг. Энэ нь зөвхөн харанхуйд л гардаг бөгөөд энэ нь шөнийн нойрыг тайлбарладаг. Ийм механизм нь хүн төрөлхтний өвөг дээдсийн оршин тогтнох түлхүүр байсан тул хувьслын явцад бэхлэгдсэн байв.
Хүмүүс болон бусад primates-ийн тэргүүлэх мэдрэмж бол алсын хараа бөгөөд үүгээр дамжуулан хүн мэдээллийн 80 орчим хувийг авдаг. Хүний нүд рүү ороход гэрэл цацардаг. Энэ нь гэрлийг төвлөрүүлдэг тусгай эсүүд байдаггүй, жишээлбэл мууранд байдаг тул хүн харанхуйд маш муу хардаг.
Хиймэл гэрэлтүүлэг зохион бүтээхээс өмнө хүн шөнийн цагаар арчаагүй байсан: хоол хүнс олж авах, махчин амьтдаас зугтах нь түүнд хэцүү байв. Үүний үр дүнд шөнийн цагаар үйл ажиллагаа явуулж байсан хүмүүс хурдан нас баржээ. Циркадын хэмнэлээр өдөр сэрүүн байж, шөнийг унтахаар үлдээсэн хүмүүс амьд үлдэж үр удмаа үлдээжээ.
Соёлын үдэш
Хэрэв өдөр нь эртний хүн өөрийгөө "нөхцөл байдлын эзэн" гэж мэдэрч чадвал шөнө өөрийгөө "зөв чиглүүлж чаддаггүй" харийн нутаг дэвсгэрт байгаа юм шиг өөртөө итгэлгүй байсан. Энэ шалтгааны улмаас олон соёлын онцлог шинжтэй өдөр, шөнийн эсэргүүцэл нь сансар огторгуйд бус цаг хугацаанд нь төлөвлөсөн "найз эсвэл дайсан" гэсэн хоёртын сөрөг хүчний хувилбар юм.
Эрт дээр үеэс хойш шөнө нь аймшигтай зүйл мэт санагдаж байв. 18-р зууныг хүртэл шөнийн агаар нь эрүүл мэндэд хортой утаа агуулдаг гэж үздэг. Домог нь илбэчин, хүмүүнд дайсагналцдаг гайхалтай амьтдын үйл ажиллагааг өдрийн харанхуй цагтай холбодог байв.
Хүн ямар нэгэн аюултай, чөтгөр, шөнийн амьтдаас харсан. Тиймээс чоно чонын тухай домог зохиодог байсан бөгөөд муурыг шулмын туслах гэж үздэг байсан бөгөөд уран зураг, фреск дээрх чөтгөрүүдийг сарьсан багваахай шиг далавчаар дүрсэлсэн байдаг.
Шөнийн цагаар үүссэн эртний айдсын сүүдэр орчин үеийн хүний сэтгэлд амьдардаг. Одоогийн байдлаар энэ айдас нь бодит шалтгаанаар ихэвчлэн тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар хүн гэмт хэрэгтнүүдийн золиос болохоос илүү их айдаг боловч энэ нь өдрийн цагаар тохиолдож болох юм.