Таны бие яагаад ийм амттай хоол (чихэрлэг, исгэлэн эсвэл давслаг) шаарддаг вэ, тэд танд ямар ашиг тусаа өгч чадах вэ гэж бодож үзсэн үү?
Амт онолууд
Зарим шинжээчид амтыг сонгох нь тухайн хүний цусны бүлэгтэй холбоотой гэж үздэг. Зурхай нь эдгээр тохиргоог тодорхой зурхайд хамаарахтай холбодог. Олон эмч нар хоолны амтыг сонгох нь зөвхөн өвчтөн бүрийн эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой гэж үздэг.
Тэд олон талаараа зөв юм. Хүний эрүүл мэндийн байдал нь түүний иддэг системтэй шууд холбоотой (эсвэл байхгүй). Статистикийн судалгаагаар махан бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн ходоодны хорт хавдар тусдаг болохыг баталж байна. Цагаан хоол иддэг хүмүүс өвдөх магадлал бага байдаг. Хүнсний биед үзүүлэх нөлөөг үргэлжлүүлэн судалж байгаа бөгөөд хүн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд түүний биеийг сонсох нь чухал юм.
Хүний эрүүл мэнд, хооллох зуршил хоорондоо хэрхэн уялдаатай байдаг
Хэрэв бие нь ихэвчлэн исгэлэн байхыг хүсч байвал гастроэнтерологичтой уулзах нь зүйтэй. Таны гэдэс маш хүчиллэг байж магадгүй юм. Энэ нь мөн ханиад хүрэх үед исгэлэн хоолыг татаж чаддаг. “Хүчиллэг хүнс” нь хүний биед ханиаднаас зайлшгүй шаардлагатай С аминдэм агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна исгэлэн амт нь хоолны дуршилыг маш сайн өдөөх үйлчилгээтэй байдаг.
Давс хүсэх нь архаг үрэвсэл, халдвар авсан хүмүүсийн биед илэрдэг. Хоол бүрт давс нэмэхийг хичээдэг хүмүүс ихэвчлэн цистит, простатит, дархлаа буурч, хавдрын үрэвсэлд нэрвэгддэг. Давсны хэмжээ хэт их байх нь биед хортой гэдгийг битгий сануул, битгий улайр.
Хэрэв та гашуун, хурц амтанд дуртай болохыг мэдэрч байгаа бол энэ нь таны бие хордлогод өртөмтгий гэсэн үг юм. Халуун ногоотой хоол хүнс цусыг шингэлж, өөх тосыг арилгаж, судасыг цэвэрлэнэ. Тохиромжтой хэмжээгээр халуун ногоотой хоол нь биед маш их тустай байдаг. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, цочмог салст бүрхэвчийг цочроож болно.
Хэрэв та шоколад, чихэр болон бусад чихэрлэг зүйлд дуртай бол энэ нь таны бие хэт их ажилласны дохио байж болох юм. Нүүрс усны дутагдал ийм байдлаар илэрдэг. Харамсалтай нь чихрийн шунал нь бие махбод дахь шимэгч хорхойн шинж тэмдэг болдог. Үдийн хоолны үеэр чихрийн хэмжээг хязгаарлах шаардлагатай байна хэт их чихэрлэг байдал нь биеийн хамгаалалтын функцийг бууруулдаг. Мөн чихэр нь дааврын үйл ажиллагаа, бодисын солилцоог зөрчиж, илүүдэл жинтэй болоход нөлөөлдөг.
Жаахан сэтгэлзүй
Амтанд тэмүүлэх хүсэл бүр өөрийн гэсэн сэтгэлзүйн талтай байдаг. Жишээлбэл, исгэлэн хоолонд дуртай хүмүүс дургүйцэл, өшөө авалт, хорон санаанд өртөмтгий байдаг. Чихэрлэг зүйлд шамдан дуртай хүмүүс хэт их таашаал авахыг эрмэлздэг, залхуу байж магадгүй юм. Хоол хүнсийг элбэг дэлбэг давсалж хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн ажилсаг, тэсвэр тэвчээртэй, үр дүндээ төвлөрдөг, чинжүү, халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс хүсэл тэмүүлэлтэй, юмсын зүрхэнд ордог.
