Гэр бүлийн харилцааны хямрал нь зайлшгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч ийм хямралын шалгалтыг тэсвэрлэдэггүй хосууд байдаг бол бусад нь амьдралын бэрхшээлийг инээмсэглэн харж амархан давдаг. Зарим нь ямар алдаа гаргадаг вэ, гэр бүлийн аз жаргал, бусдын сайн сайхан байдлын нууц юу вэ - үүнийг олоход хэцүү биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралын нийтлэг зорилго, гэр бүлийн үнэт зүйлийг бий болгох
Хамтарсан зорилго нь гайхалтай нэгтгэж, урагшлах урам зориг өгдөг. Та дэлхийн хэмжээнд хэтэрхий их бодох шаардлагагүй. Түнштэйгээ ямар үнэ цэнэтэй болохыг нь ярилцаж, үнэт зүйлээ хэлж, таныг нэгтгэж байгаа зүйлийг олж мэд. Жишээлбэл, та хоёулаа үр хүүхэдтэй болох эсвэл хөдөө байшин барих, нохой авахад бэлэн байгаа шүү дээ. Хамтдаа нийтлэг зорилгод хүрэхэд тань туслах эдгээр жижиг хөтөч оддыг гарга.
Алхам 2
Өөрийгөө олж, аз жаргалтай байхыг сур
Бүх асуудалд хамтрагчаа буруутгах нь хэчнээн амархан байсан хамаагүй үргэлж өөрөөсөө эхэл. Зөвхөн та л өөрийгөө аз жаргалтай эсвэл аз жаргалгүй, эрүүл эсвэл өвчтэй болгож чадна. Таны хамтрагч зөвхөн хүнд хэцүү үеийг сэтгэцийн хувьд даван туулахад туслах болно, гэхдээ танд зориулж ямар нэгэн зүйл хийхгүй. Та аз жаргал, сэтгэлийн байдал, хүрээлэн буй ертөнцөд хандах хандлага, эрүүл мэндийг өөрөө хариуцна. Өөртөө анхаарал тавьж, тав тухтай байдлыг олж, эцэст нь өөрийгөө хайрла. Өөртөө эрч хүч өгөх үед та бусдад өгөх зүйлтэй болно.
Алхам 3
Хуучин өширхлөө мартаарай
Ихэнх харамсалтай хүмүүсийн амьдрал аз жаргалгүй байдаг, учир нь тэд уучлахад бэлэн биш бөгөөд хуучин гомдлоо мартаж чаддаггүй. Эдгээрээс салах цаг болжээ, яагаад гэвэл энэ нь таны харилцаанд байгаа бүх сайн сайхныг арилгаж, яг л дотроос чинь сүйтгэдэг зүйл юм. Хуучин гомдлыг санаж байхдаа та эцэс төгсгөлгүй дүн шинжилгээ хийж, гэнэтийн дуулиан шуугиан тарих олон шинэ шалтгааныг хайж олдог. Зогс, бодоод үз дээ. Хэрэв та аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байвал өнгөрсөн бүх зүйлийг мартуузай.
Алхам 4
Өөрийн мэдрэмжийн талаар ярьж сур
Шинээр гарч ирж буй дуулиан шуугианаас хэтрэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Түүнчлэн, таны түнш бол телепатик хүн биш юм. Түүний зарим үг, үйлдэл таныг гомдоож магадгүй гэж тэр огт бодоогүй байх. Зүгээр л мөрөө цавчихгүй, эхлээд тайвшраад дараа нь өөрийн мэдрэмж, туршлагаа хамтрагчтайгаа хуваалцаарай. Нөхцөл байдлыг давтахаас хэрхэн зайлсхийх, бие биетэйгээ уулзахын тулд ямар алхам хийхээ ярилц.
Алхам 5
Бие биедээ хайртай гэдгээ хэзээ ч бүү зогсоо.
Олон хосуудад тулгардаг бэрхшээл бол түншийн талаархи хуучин мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь зүгээр л бүдгэрсэн явдал юм. Санаачлагыг хүлээх хэрэггүй, өөрөө үзүүлээрэй. Анх танилцаж байхдаа мэдэрсэн сэтгэлийн хөөрөл, гайхалтай хайрыг санаарай. Хамтрагчтайгаа эелдэг харьц, зөөлөн, магтаал сайтай байгаарай. Хэдийгээр тэр танд хариу өгөөгүй ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр эмзэглэлд зөөлөн хандаж, хариуд нь танд тааламжтай зүйлийг хийх болно.
Алхам 6
Зөвхөн өөрийгөө төдийгүй хамтрагчаа ойлгож сур
Дүрмээр бол бид үргэлж сэтгэл хөдлөл, туршлагаа бусдаас дээгүүр тавьдаг. Гэсэн хэдий ч түншийнхээ мэдрэмжийг ойлгохыг хичээ. Өөрийгөө түүний оронд тавь, тэр тухайн нөхцөл байдалд яагаад ийм үйлдэл хийж болохыг хараарай; таны үг түүнд ямар сэтгэл хөдлөлийг авчирч болох вэ гэх мэт. Хэдийгээр та мэдрэмжинд гүнзгий ордоггүй ч гэсэн түүний хобби, хоол хүнс, сексийн сонголт, хүсэл, хүсэл эрмэлзэлд анхаарлаа хандуулаарай. Та хамтрагчаа хэдийчинээ сайн мэднэ төдий чинээ түүнийг ойлгож сурах болно.
Алхам 7
Илүү олон удаа бэлгийн хавьталд ордог
Гэр бүлийн амьдралд чанартай, тууштай сексийн үүргийг дутуу үнэлж болохгүй. Энэхүү хэрэгсэл нь гэр бүлийн хэлхээ холбоог бэхжүүлэх хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Түншийнхээ бэлгийн харилцааны талаар олж мэдээд бие биендээ таалагдахаа мартуузай. Бэлгийн амьдралдаа асуудалгүй түншүүдтэйгээ ямар нэгэн хэрүүл маргаангүй болдог.
Алхам 8
Өөрөөсөө өөр хүнийг өөрчлөх гэж бүү хичээ
Өөр хүнийг өөрчлөх нь талархалгүй, ашиггүй ажил мэргэжил юм. Хамтрагчаа байгаагаар нь ойлгож сур. Хагас үерхэлдээ дурласан тэр шинж чанаруудаа санаж, харилцаандаа сайхан зүйлийг үргэлжлүүлэн хайрлаарай. Хэрэв таны хамтрагч өөрчлөгдөхийг хүсч байвал тэр үүнийг өөрийн хүсэл зоригоор хийх болно, хэрэв үгүй бол - муу зүйл дээр бүү төвлөр, зөвхөн сайн талыг тэмдэглэ.
Алхам 9
Материаллаг бүтээгдэхүүнийг "тэргүүн эгнээнд" бүү тавиарай
Хөгжил цэцэглэлт, санхүүгийн байдал сайн байгаа ч мөнгө гэр бүлийн амьдралд хамгийн чухал зүйлээс хол байдаг. Түншийн орлого таны хүлээлтэд нийцэхгүй байгаа тул хамтрагчаа зэмлэхгүй байхыг хичээ. Хэрэв асуудал үнэхээр яаралтай байгаа бол та энэ нөхцөл байдлыг засахын тулд хоёулаа хэрхэн хамтарч ажиллахаа ярилцаж үзээрэй.
Алхам 10
Муу сэтгэлээ үүдэнд үлдээгээрэй
Жишээлбэл, ажил эсвэл амьдралын бусад салбартай холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хамтрагч эсвэл үр хүүхдүүддээ бүү хая. Эцэст нь болж буй зүйлд тэд огт буруугүй. Хамгийн сүүлчийн арга бол та туршлагаа хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах боломжтой боловч тэднийг "асуудалд" татан оролцуулахгүй байх.
Алхам 11
Түншийн хувийн орон зайг үгүйсгэж болохгүй
"Алтан торонд" суух чин сэтгэлийн хайр, эв найртай харилцаа гэж байдаггүй. Таны хань хэдийгээр та гэр бүлтэй ч гэсэн чөлөөтэй хүн. Тиймээс хамтрагчийнхаа эрх чөлөөг хязгаарлах гэж бүү хичээ, түүнд өөрийн гэсэн хувийн орон зай, хоббитой бай.
Алхам 12
Үргэлж шударга, нээлттэй байгаарай
Үргэлж үнэнийг хэлж, хамтрагчийнхаа нээлттэй ном болоход хэцүү мэт санагдаж болох юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн бат бөх харилцаа нь зөвхөн итгэлцэл, харилцан ойлголцол, үнэнч шударга байдал, бие биедээ нээлттэй байдал дээр суурилдаг. Танд хэнээс ч нууц байж болно, гэхдээ нөгөө хагасынхаас биш.
