Та албан өрөөндөө, лекц уншиж байхдаа зурагтаа үзэж байхдаа товчлуураа эргүүлж болно. Үзэг ээрэх нь зөвхөн хобби биш бөгөөд дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн зохиогддог спорт юм. Хэрэв та үзэг хэрхэн яаж удирдаж сурахыг хүсч байвал маш их тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаардагдах болно гэдэгт өөрийгөө бэлд.
Шаардлагатай
- - Бөмбөгний үзэг;
- - харандаа баллуур;
- - таг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тусгай үзэг ав. Хамгийн тохиромжтой нь та модон бөмбөлөг ашиглах хэрэгтэй. Бөмбөлөгний үзэг сайн тэнцвэртэй байх ёстой; үүнд саад болохуйц тодорхой цухуйсан хэсгүүд байх ёсгүй. Дахин дүүргэлтээс бэхээр гоожоогүй эсэхийг шалгаарай, шаардлагатай бол үүнийг арилгаж болно. Үзэгний хоёр үзүүрт малгай тавьж, харандаа баллуураар жигнэнэ.
Алхам 2
Хамгийн энгийн заль мэхийг хийж сур. Дунд болон бөгжний хурууны хооронд бариулын голыг хавчуулж, хооронд нь дарна. Үүний зэрэгцээ бариулын нэг үзүүр нь эрхий хуруун дээр тогтох ба нөгөө нь агаарт байна.
Алхам 3
Эрхий хуруун дээрээ тогтсон төгсгөлийг суллана уу. Хэрэв та үүнийг хурдан хийвэл саваа хүссэн чиглэлд нисэх болно. Бариулаа гаргасныхаа дараа нэн даруй дунд хуруугаа бага зэрэг нугалж, бөгж ба долоовор хуруугаа дунд хуруугаараа гаталж байгаа юм шиг хооронд нь холбож үзээрэй.
Алхам 4
Бөгж, дунд хуруугаараа бариулаас атгаад бэхжүүл. Энэ мэхийг хэрэгжүүл. Хоёр гараараа хийж сур.
Алхам 5
Дасгалыг арай илүү хэцүү болго. Үүнийг хийхийн тулд эрхий хуруун дээрх бариулын тулгуурыг аажмаар сулруулж, зөвхөн бөгж, дунд хуруугаараа ажиллахыг хичээ. Та удахгүй энэ мэхийг дэмжлэггүйгээр гүйцэтгэх боломжтой болно.
Алхам 6
Бариулыг эргүүлэх анхан шатны аргыг эзэмшсэнээр та илүү төвөгтэй түвшинд шилжиж болно.
