Амьдрал янз бүрийн сорилт бэрхшээл, саад бэрхшээлээр дүүрэн байдаг, гэхдээ заримдаа хүн өөрөө мэдэлгүй өөрөө өөртөө төвөгтэй болгодог. Үүний олон шалтгаан байж болох ч олон бэрхшээл, бухимдлыг өөртөө аврах үндсэн алдаануудыг арилгаж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл өөрөө өөрчлөгдөх болно гэсэн хуурмаг хуурмаг зүйлсээр өөрийгөө бүү хооллоорой.
Ихэнх бүтэлгүй хүмүүс хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл өөр өөр байх болно гэсэн мөрөөдөлөөр өөрийгөө тайвшруулж заншжээ. Энэ бол яг ижил амьдралын хугацаа биш, гэхдээ 10-20 жилийн дараа тэд мөрөөдөж байсан бүх зүйлтэй болно. Мөрөөдөл сайхан боловч үйлдлээр дэмжигдээгүй мөрөөдөл мөрөөдөл хэвээр үлдэнэ. Насаараа өдрөөс өдөрт ижил үйлдлүүд хийж байсан хүн ирээдүйд өөр хүн болж чадна гэж итгэх нь гэнэн хэрэг юм. Биднийг ялагдагчдаас амжилттай, санаачлагатай хүмүүс болгодог шидэт товчлуур ердөө л байдаггүй, зөвхөн бид өөрсдөө л өөрсдийгөө бүтээж чаддаг. Хуурмаг хуурмаг зүйлд цагаа бүү үр. Хэрэв та өнөөгийн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун бус байгаа бол амьдрал, өөрийн үзэл бодол, идэвхгүй байдлын төлөөх үйлдлээ өөрчилж байвал энэ нь ирээдүйд зорилгодоо хүрэхэд өөрийгөө ойртуулах цорын ганц арга зам юм.
Алхам 2
Өөрийгөө өрөвдөхөө боль.
Өрөвдөх сэтгэл нь зөвхөн бусадтай төдийгүй өөртэйгөө холбоотой байдаг. Өөрийгөө өрөвдөхөө больж, бусадтай байнга харьцуулж бай. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, бага наснаасаа тулгардаг бэрхшээл бол эцэг эхчүүд чамайг үе тэнгийнхэнтэйгээ байнга харьцуулж, жишээ нь хөрш чинь чамаас илүү сайн зүйл хийдэг гэж хэлдэг. Насанд хүрсэн хойноо та өөрийгөө бусадтай харьцуулж, "Би бизнесмен найз шигээ санаачлагатай / азтай / амжилттай хүн биш тул миний хувьд юу ч бүтэхгүй, би эхлэх ч ёсгүй." " Иймэрхүү шалтаг, шалтгаанаар өөрийгөө хэзээ ч эхлүүлэхгүй. Өөрийгөө устгах энэ үйлдлээ зогсоо, юу хийж чадах, юу хийхээ бусдаас илүү бодох нь дээр.
Алхам 3
Энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг та өөрөө тодорхой тодорхойлох хүртэл энэ эсвэл өөр зорилгод хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж бүү хичээ.
Бүх төрлийн сургалт, семинар, ахисан шатны сургалтанд зорилго тавихын ач холбогдлын талаар байнга хэлдэг. Зорилгогүй бол амьдралд ганц үр дүнд хүрэх боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм. Үүний оронд энэ зорилгод хүрэхийн ач холбогдлыг ойлголгүйгээр түүнд хүрэх боломжгүй юм. Эдгээр нь үндсэндээ өөр зүйл юм. Ирэх даваа гарагаас эхлэн хоолны дэглэм барьж, тамхинаас гарах болно, дараа сард өнгөрсөн амьдралаа тэмдэглэж амьдралаа эхнээс нь эхлүүлнэ гэж өөртөө хэдэн удаа хэлж байснаа санаарай. Зорилгодоо хүрэхэд хангалттай урам зориг дутсанаас л болж эдгээр зорилгын ихэнх нь хэрэгжих боломжгүй хэвээр байна. Эдгээр зорилгод хүрэхийн тулд та "яагаад" гэдгээ хараахан олоогүй байгаа тул өөртөө ийм зөвлөгөө өгөх нь хангалттай хүчтэй шалтгаан гарах хүртэл хангалттай удаан үргэлжилж чадна. Тиймээс, зорилго тавихдаа өөртөө зориулж "шаналал" -аа тодорхой тодорхойл. Яг одоо түүнд хүрэх нь яагаад тийм чухал вэ, таны хүсэл эрмэлзэл юу вэ, чиний хичээж байгаа зүйл танд үнэхээр хэрэгтэй юу?
Алхам 4
Хийх ёстой золиослолтоо анхаараарай.
Тиймээс, "яагаад" гэдгээ шийдсэн тул одоо зорилгодоо хүрэхийн тулд юуг золиослоход бэлэн байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Хүсэл эрмэлзэлтэй сургалтуудад эргэж ороход тэдний бараг хэн нь ч цаг заваа зориулах, хамаатан садан эсвэл найз нөхөдтэйгээ харьцах, унтах хэрэгтэй гэсэн зүйл яриагүй гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Дүрмээр бол таны зорилго илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй байх тусам илүү их золиослол хийдэг. Бодоод үзээрэй, давуу ба сул талыг нь дэнсэлж, зорилго нь арга хэрэгслийг зөвтгөж байгаа эсэх, энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд хариуд нь ямар нэгэн зүйл өгөхөд бэлэн байгаа эсэхээ шинжилж үзээрэй.
Алхам 5
Эцсийн зорилгодоо хүрэхэд шууд анхаарлаа хандуулж болохгүй.
Зорилго бүр өөр өөр байдаг, зарим нь том, зарим нь жижиг байдаг, гэхдээ зорилгоо үе шаттайгаар хуваахдаа үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг төсөөлөх нь илүү тохиромжтой байдаг. Хэрэв та эцсийн үр дүнд шууд анхаарлаа төвлөрүүлбэл ихэнх тохиолдолд үүнийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Та одоо ямар шатанд байгаагаа, өнөөдөр, долоо хоногт, сарын дараа ямар үйлдлүүд хийх ёстойгоо сайн мэдэж байх үед энэ нь огт өөр юм. Энэ нь аливаа бизнест хандах хандлагыг ихээхэн хөнгөвчилдөг тул зааныг хэсэг хэсгээр нь идээрэй, тэгээд яаж бүхэлд нь идэж байгаагаа ч анзаарахгүй байх болно.
Алхам 6
Өөрт ногдуулсан хувилбарын дагуу бүү амьдар.
Ихэнх хүмүүс яагаад баян, амжилтанд хүрэхийг хүсдэг мөртлөө юу ч хийдэггүй гэж яагаад боддог вэ? Харамсалтай нь, олон хүмүүсийн хувьд ийм амьдралыг хүсэх нь зөвхөн нийгэмээс тогтоосон хэвшмэл ойлголт бөгөөд жинхэнэ хүсэл биш юм. Жишээлбэл, хүүхэд өөрөө биш, харин эцэг эх нь явахыг хүсдэг тойргуудад оролцдог бол амьдрал дээр бид үүнийг ихэвчлэн шийдвэрлэх хэрэгтэй болдог. дараа нь аав нь авахыг мөрөөддөг байсан их сургуулийнхаа мэргэжлийг төгсдөг. Аливаа зорилгодоо хүрэхийн тулд энэ нь чиний хүсч байгаа зүйл мөн үү, эсвэл гэр бүл, найз нөхдийнхөө хүслийг биелүүлэхийг хүсч байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал юм. Энэ тухайгаа чөлөөт цагаараа бодож үзээрэй. Эцсийн эцэст та ердөө л өөртөө оногдуулсан зорилгодоо хүрч чадсан ч гэсэн үүнийхээ хариуд сэтгэлзүйн сэтгэл ханамж, урам хугарах, мэдрэлийн хямралд орох эрсдэлгүй болно.
Алхам 7
Амьдралдаа ялимгүй ялалт байсан ч гэсэн таашаал авч сур.
Аливаа нөхцөл байдалд үргэлж төгсгөлгүй дотогшлох хандлагатай хүмүүс байдаг. Тэд зорилгодоо хүрч байгаа мэт боловч энэ үйл явцаас маш их баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг хүлээж авдаггүй. Учир нь ийм хүмүүс энд, одоо жаргалтай байхын оронд ирээдүйд мөнхөд амьдардаг. Амьдралдаа тохиолдсон өчүүхэн ч гэсэн амжилтаас таашаал авч сур. Эцсийн эцэст баяр баясгалан байхгүй үед цаашдын үйл ажиллагааны сэдэл байхгүй болно. Бодит амьдралаа хойш нь бүү хойшлуул, яаж зогсоохоо мэдэж, хийсэн ажлынхаа үр дүнг үнэлээд дараа нь шинэ эрч хүчээр үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 8
Таны төлөвлөгөөнд бусдын саад болохыг битгий зөвшөөр.
Энэ нь магадгүй зорилгодоо хүрэх замдаа хийж болох хамгийн том алдаа юм. Таны найз нөхөд, танил тал, хамаатан садан мэдээжийн хэрэг зөвхөн танд сайн сайхныг хүсдэг, гэхдээ та тэдний ажилд хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрвөл хүссэн зүйлдээ огт хүрэхгүй байх эрсдэлтэй. Хүн бүр өөрийн амьдралын хувилбартай байдаг бөгөөд нэг нь хүнд хэцүү, хүрч боломгүй мэт санагддаг, нөгөөдөх нь үүнийг амархан, ямар ч онцгой асуудалгүйгээр хийж чаддаг гэдгийг санаарай. Тиймээс, хайртай хүмүүстэйгээ боломжит зөвлөгөө өгсөнд талархаж байгаарай, гэхдээ төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөсөө бүү хазай.
