Хүүхэд насандаа хэрхэн яаж шумбахыг хүсдэг вэ, баяр баясгалантай, аз жаргалтай мөчүүдийг бүгдийг нь санаарай. Ийм дурсамж нь таагүй бодлоос хөндийрч, хүнд хэцүү бүх хэргийг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэрэл зургуудыг үзэж байхдаа бид амьдралынхаа энэ эсвэл тэр үйл явдлыг санаж байгаа боловч бүгдээрээ санаж байна уу?
Та зураг авахдаа ой санамжаа алддаг
Амралтын үеэр зураг авах нь нийтлэг зүйл бөгөөд хүн бүр амьдралынхаа хамгийн сайхан мөчүүдийг дурсаж, мөнхлөхийг хүсдэг. Гэхдээ энэ процесст автсан хүмүүс эргэн тойрондоо болж буй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Доктор Линда Хенкел болон түүний Фэйрфилдийн их сургуулийн эрдэмтдийн баг музейд ер бусын туршилт хийж, гэрэл зураг авах үйл явц хүний ой санамжид нөлөөлж байгаа эсэхэд дүн шинжилгээ хийжээ. Хэсэг оюутнууд Беллармини урлагийн музейд зочилсон бол зарим оюутнууд зураг дарж, бусад нь үзмэрээ цээжилжээ. Нэг өдрийн дараа эрдэмтэд үзсэн зүйлийнхээ ой санамжийг шалгахаар шийджээ. Судалгааны үр дүнгээс харахад хоёрдахь бүлгийн оюутнууд гэрэл зургаа авахуулж байснаас ялгаатай нь үзмэрүүдийн талаархи хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг санаж байв.
Чухал зүйл, санаануудыг хэрхэн яаж санах вэ
Ой тогтоолт бол хүний мэдрэлийн системийн хамгийн судлагдаагүй өмч юм. Бид яагаад өнөөдөр радиогоор сонссон зүйлээ өөрийн эрхгүй санадаг, гэхдээ жишээ нь өчигдөр идсэнээ санахгүй байна вэ? Тааламжтай мөчүүд сэтгэлд үлдэхийн тулд ой тогтоолтыг хөгжүүлэх, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай. Сэтгүүл зүйд өөрийгөө туршиж үзээрэй: тэмдэглэлийн дэвтэр аваад үргэлж хамт авч яваарай. Та янз бүрийн газар, арга хэмжээнд зочлохдоо чухал он сар өдөр, уулзсан хүмүүсийн жагсаалт, буудаллаж байсан ресторан, зочид буудлуудын нэр, мөн тухайн өдрөөс төрсөн сэтгэгдлээ бичиж болно. Зураг авахдаа байгаа газрынхаа уур амьсгалыг илэрхийлэхийг хичээ. Чухал харилцаа холбоо, удахгүй болох уулзалтын талаар мартахгүйн тулд та scrapbook хийж болно. Шаардлагатай нэрийн хуудас, чек, мэдээллийн товхимол эсвэл товхимлыг ийм хавтас эсвэл харандаа хайрцагт байрлуул, ингэснээр та үүнийг зөв цагт нь олох боломжтой болно.
Та энэ аялалдаа баярлаж, гайхаж байна уу? Өөрийн сэтгэгдлээ хувийн тэмдэглэл дээр бич. Мэдээжийн хэрэг бичихэд нэмэлт минут шаардагдах болно, гэхдээ үүнийг хайж үзээд өөрийн туршлага, баяр баясгалан, бусад сэтгэл хөдлөлөө өдрийн тэмдэглэлдээ бичээрэй. Ирээдүйд та хамгийн нууцыг хадгалсан ном болгон өдрийн тэмдэглэлийг уншихад таатай байх болно. Найз нөхөдтэйгээ эсвэл таны сонирхлыг хуваалцдаг хүмүүстэй хуваалцахыг хүсч байсан туршлага байж магадгүй юм. Үүнийг хийхийн тулд та блог дээрх чухал цэгүүдийн талаар тэмдэглэл хөтлөх, видео бичлэг хийх, youtube дээр байрлуулах эсвэл портал дээр өөрийн сонирхолд нийцсэн нийтлэл бичиж болно.
