Үзэг барьдаг хурууны хооронд бичихэд таагүй мэдрэмж, үрэлт, хатуурал гарч болзошгүй. Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл та ийм бэрхшээлээс амархан зайлсхийх боломжтой.
Каллус эсвэл үрэлт гэх мэт арьсны ямар нэгэн гэмтэл нь хүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тогтмол өвдөлт, загатнах, таагүй байдал нь маш их ядаргаатай байдаг, ялангуяа гашуун цэг дээр дахин дахин хүрэх шаардлагатай болдог. Идэвхтэй бичлэгээс хуруугаараа каллус гарч ирэхэд яг ийм зүйл тохиолддог. Үүний дараа бариулыг дахин авч, ижил хурдтай ажиллах бараг боломжгүй болно. Гэхдээ хуруугаараа цоолборлохоос зайлсхийх хэд хэдэн арга байдаг.
Зөв бариулыг олох
Зөв хэмжээтэй үзэг нь бичихэд төвөг учруулахаас зайлсхийхэд тусална. Бариул нь гулсахгүй, гартаа сайн багтах ёстой. Түүний гадаргуу нь хавиргатай биш, харин гөлгөр байвал илүү сайн байдаг бөгөөд ингэснээр хаван, каллус үүсэх эрсдэл буурах болно. Текст эсвэл баримт бичгийг бичихэд саад болохгүй байхын тулд үзэг дээр резинэн дэвсгэр байх нь дээр бөгөөд гулсахгүй байх ёстой. Энэхүү резинэн дэвсгэр нь таны хурууг зөөлөн хамгаалж, каллус үүсэхээс сэргийлнэ.
Стандарт, хэмнэлттэй үнээс дээгүүр үнийн хэлбэлзэлтэй сайн үзэг сонгох нь дээр. Эдгээр бариулын гадаргуу нь таны гарыг хамгаалах зориулалттай. Та тусгай үзэг худалдаж авах боломжтой, жишээлбэл, 1-р ангийн хүүхдүүдэд зориулсан цоожтой, хуруугаа хугалахаас хамгаалдаг. Үзэг солих үед каллус гарч ирдэг тул нэг бичих төхөөрөмжтэй байх хэрэгтэй бөгөөд дотор нь зөвхөн зуурмаг эсвэл бэхийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Ажиллаж байх явцад хуруунд чинь овойлт, дуудлага гарахаас зайлсхийх өөр нэг хувилбар бол үсгийг хэвлэхээр өөрчлөх явдал юм. Өнөө үед компьютер бол бичиг баримт бүрдүүлэхэд хамгийн тохиромжтой төхөөрөмж бөгөөд бараг бүх хүн үүнийг ашиглаж байна. Мэдээжийн хэрэг, тав тухтай эзэмшихийн тулд та маш их зүйлийг сурч, хурдан залгах системийг эзэмших хэрэгтэй болно, гэхдээ хэтэрхий олон баримт бичиг байгаа тохиолдолд энэ арга нь баримт бичгийн үнэн зөв менежментийн хамгийн практик арга юм. Нэмж дурдахад та ийм текстийг хэвлэмэл болон цахим гэсэн хоёр хувилбараар хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь бас тохиромжтой юм.
Хэрэв callus тохиолдвол
Хэрэв эрдэнэ шиш үүссэн бол та хэсэг хугацаанд ажиллахаа больж, эрдэнэ шишийг эмийн тосоор тосолж, гипсээр битүүмжлэх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд арьсыг гэмтээхээс хамгаалахад нөхөөсийг сайн ашиглах болно. Хэрэв каллус үүсэх эрсдэл өндөр байвал та хурууныхаа арьс гэмтсэн, таагүй байдал, өвдөлт гарч байгааг анзаарсан бол хуруугаа гипсээр хучих нь таны гарыг ийм идэвхитэй бичих сөрөг үр дагавраас хамгаалах болно.
Каллусыг хурдан арилгахын тулд тайвшруулах угаалга хийх, chamomile шөлөнд дүрсэн хөвөн ноосыг хуруундаа түрхэх, эсвэл эмийн санд каллусын тос түрхэх хэрэгтэй. Эрдэнэ шишийг бүрэн эдгэртэл нь хуулж болохгүй, эс тэгвээс халдвар нь шарханд орж болзошгүй юм.
